Cum să slăbești rapid cu curcuma; Semințe chia; 5 kg; Budinca de Chia cu Lapte de Aur; Lapte de curcuma;

turmeric și semințe de chia pentru slăbire rapidă, plan de dietă pentru a slăbi rapid

#nisahomey #turmeric #chiaseeds #loseweightfast

ACTUALIZARE: Pentru cei care sunt novici în semințele de chia și se întreabă dacă semințele de chia și busuioc sunt aceleași, vă rugăm să verificați acest videoclip pentru a vă îndepărta îndoielile. KG: Smoothie pentru slăbit dietetic: Lassi Overnight Oats: folosiți un brand cunoscut sub numele de „semințe de chia de natură” pe care îl cumpăr de la Amazon

pulbere de curcuma: 1 1/2 lingurita

Pudră de scorțișoară: 1/2 linguriță

Pudră uscată de ghimbir: 1/3 linguriță

Semințe de cardamom zdrobite: 1/4 linguriță

Pudră de ardei: 1/4 linguriță

Semințe de chia: 4 linguri

Notă: Această rețetă oferă 2 porții.

Semințele de chia sunt semințe comestibile care provin din planul de desert salvia hispanica. Sabja sau semințele de busuioc sunt semințe de busuioc dulce. Semințele de Sabja și chia sunt total diferite, vă rog să nu cumpărați semințe de busuioc și să le folosiți în locul semințelor de chia.

Luați asta pe stomacul gol dimineața ca mic dejun. Este foarte plin și vă va menține mai plin pentru mai mult timp, plus veți obține toate beneficiile semințelor de turmeric și chia.

---