Cum să scapi de arsurile solare Alimentele pe care să le consumi pentru a ameliora durerile și mâncărimea pielii
CUM SĂ scăpați de arsurile solare: prevenirea este mai bună decât vindecarea, dar dacă ajungeți la arsuri solare, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce daunele. Aplicarea gelului de aloe-vera poate răcori și calma mâncărimile și durerile pielii și chiar și consumul anumitor alimente poate da o mână de ajutor.
Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.
Arsurile solare se produc atunci când pielea este deteriorată de razele ultraviolete și devine roșie, dureroasă și fragedă.
De obicei, este de scurtă durată și se vindecă complet în decurs de șapte zile, dar între timp pielea poate fi iritabilă și vă poate face dificilă desfășurarea vieții de zi cu zi.
De obicei, puteți trata arsurile solare ușoare acasă. NHS enumeră o serie de modalități de ameliorare a simptomelor până când pielea ta se vindecă.
Acestea includ răcirea pielii făcând o baie sau un duș rece, folosind loțiuni care conțin aloe vera, consumul de multe lichide pentru răcire și administrarea de analgezice, cum ar fi ibuprofen sau paracetamol pentru ameliorarea durerii.
Dar terapeutul nutrițional Claire Barnes, de la marca de probiotice Bio-Kult, spune că anumite alimente pot ajuta la reducerea inflamației pielii.