Cum să ridici greutăți (cu imagini) - wikiHow Life

Ultima actualizare: 17 noiembrie 2020 Referințe aprobate

greutăți

Acest articol a fost co-autor de Laila Ajani. Laila Ajani este un antrenor de fitness și fondatorul Push Personal Fitness, o organizație de antrenament personal cu sediul în zona golfului San Francisco. Laila are expertiză în atletism competitiv (gimnastică, powerlifting și tenis), antrenament personal, alergare la distanță și lifting olimpic. Laila este certificată de Asociația Națională de Rezistență și Condiționare (NSCA), SUA Powerlifting (USAPL) și este specialistă în exerciții corective (CES).

Există 11 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.