Cum să preveniți ciuperca unghiilor (și să o tratați dacă este deja prezentă) Prevenirea
Aveți grijă corespunzătoare de unghiile de la picioare pentru a preveni infecțiile fungice sau onicomicoza.
Gândește-te că unghia galbenă ocazională nu-ți face griji? Nu asa de repede. Aproximativ 50% din decolorarea unghiilor este cauzată de ciuperca (numită și onicomicoză), care poate fi destul de dificil de tratat - mai ales dacă ți-a alunecat mintea în ultimele zeci de numiri de medic. Și dacă aveți un sistem imunitar compromis sau luați anumite medicamente, vă poate fi mai greu să luptați împotriva infecțiilor fungice.
Veștile bune? Ciuperca unghiilor este adesea ușor de prevenit. Urmați acești pași simpli pentru mâini și picioare fără ciuperci. (Vindecați-vă întregul corp cu detoxicarea ficatului de 12 zile a lui Rodale pentru sănătatea totală a corpului.)
De cele mai multe ori, infecțiile încep ca o pată galbenă sau albă la vârful unghiei și își fac drumul sub patul unghiilor - un mediu umed și întunecat, care este un teren de reproducere perfect pentru ciuperci. De acolo, simptomele unei unghii infectate pot include dungi albe, galbene sau maronii, îngroșarea unghiilor și chiar sfărâmarea unghiilor. Dacă vedeți o modificare a texturii sau a culorii, adresați-vă unui medic cât mai curând posibil.
Păstrați mâinile și picioarele uscate.
Mucegaiul și ciuperca se dezvoltă în locuri întunecate și umede, așa că uscați întotdeauna pielea între degetele de la picioare imediat după duș. Ambele ciorapi și mănuși de cauciuc creează ambele medii excelente pentru creșterea ciupercilor, așa că asigurați-vă că alternați zilele purtând colanți sau mănuși și lăsați-i să se aerisească peste noapte. Presărați pulbere de picioare antibacteriană pe picioare și în pantofi și schimbați șosetele imediat după ce vă exercitați pentru a vă asigura că mâinile și picioarele sunt cât mai curate și uscate posibil.
Spălați șosetele cu dezinfectant.
Adăugați un capac de dezinfectant lichid la ciclul final de clătire a șosetelor și a chiloților pentru a ajuta la distrugerea ciupercii, spune Teresa G. Conroy, un doctor în medicină podiatrică (DPM) din Philadelphia. Sau înmuiați furtunul într-o soluție dezinfectantă timp de câteva minute înainte de spălare.