Cum să preveniți căderea sânilor după sarcini Părinți
Aceste sfaturi aprobate de experți vă pot ajuta să preveniți căderea postpartum.
Pe parcursul celor nouă luni de sarcină, corpul tău se schimbă și se schimbă în moduri pe care probabil ți le-ai fi putut imagina și altele pe care nu le-ai făcut niciodată. Și modificările suplimentare care vin după naștere s-ar putea să vă surprindă și pe voi. Una dintre cele mai frecvente preocupări în rândul noilor mame este sânii lăsați.
Pe tot parcursul sarcinii, sânii pot crește - până la o dimensiune de ceașcă - ca urmare a extinderii canalelor de lapte de estrogen. Dar odată ce producția de lapte se oprește, sânii se micșorează, dar pielea întinsă poate să nu aibă elasticitatea de a se micșora până la dimensiunea mai mică, iar sânii se lasă ca rezultat al unui raport mai ridicat dintre piele și țesutul mamar, explică Constance M. Chen, MD, chirurg plastician certificat la bord din New York.
Vârsta și ADN-ul tind să fie factorii determinanți în ceea ce privește elasticitatea pielii sânilor, Dr. Notează Chen. „Unele femei au în mod natural mai multă elasticitate a pielii decât altele”, spune ea. „Femeile mai tinere tind să aibă mai multă elasticitate a pielii decât femeile în vârstă, dar la sfârșitul zilei depinde mult de genetică”.
Acestea fiind spuse, există anumite măsuri pe care le puteți lua pentru a minimiza efectul și pentru a preveni lăsarea.
1. Asigurați-vă că purtați un sutien de susținere care vi se potrivește corect.
„Un sutien bun de susținere poate ajuta la minimizarea tragerii în jos a unui sân greu”, spune Dr. Spune Chen.
2. Purtați sutienul pe tot parcursul sarcinii și al postpartumului.