Cum să preveniți boala Kaplan Brain; Corp
Cel mai bun mod de a rămâne sănătos este prevenirea. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor caută întotdeauna niște medicamente pentru a-și vindeca starea, mai degrabă decât să caute modalități de prevenire a bolii. Medicamentele ar putea menține tensiunea arterială, colesterolul și nivelul zahărului din sânge scăzut, dar exercițiile fizice, nutriția, somnul și reducerea stresului sunt alternative mai sănătoase. Sper ca într-o zi școlile medicale să înceapă să se concentreze asupra modului de a preveni apariția acelor condiții, în loc să se concentreze asupra medicamentelor care sunt prescrise pentru fiecare afecțiune. În opinia mea, privirea la prevenirea bolilor este viitorul medicinei. Așadar, în timp ce majoritatea oamenilor vorbesc acum despre prepararea unui vaccin pentru coronavirus sau despre ce medicamente sau suplimente pot ajuta la tratarea coronavirusului, voi împărtăși ceea ce oamenii de știință și cercetătorii au descoperit care ajută la PREVENIREA coronavirusului.
90% dintre noi o putem preveni urmând regulile simple ale carantinei proprii, păstrând distanțe sociale de 6 picioare, purtând măști și mănuși în public și spălându-vă frecvent mâinile, hainele, telefonul mobil, computerul, gura și corpul. Pentru celelalte 10 la sută, să analizăm cele mai bune modalități de prevenire a coronavirusului în plus față de cele menționate anterior.
Cea mai obișnuită modalitate este să nu vă spălați doar mâinile, ci și să vă spălați fiecare deget, încheieturile și fața. Cu toate acestea, nu utilizați toate aceste săpunuri și loțiuni anti-bacteriene. Amintiți-vă că coronavirusul este un virus și nu o bacterie, astfel încât produsele antibacteriene nu ajută la prevenirea coronavirusului, dar spălarea frecventă cu apă și săpun vă va ajuta să reduceți șansele de transmitere cu aproximativ 50%. Nu numai că este important să vă spălați corpul, ci și să vă spălați hainele. Dacă părăsiți casa, dezbrăcați-vă și săriți direct într-un duș fierbinte imediat după întoarcerea acasă. Țineți părul legat la spate și tăiați frecvent unghiile pentru a menține o igienă bună.