Cum să pierzi grăsimea viscerală Extractul din plante dovedit că reduce grăsimea periculoasă din burtă - Sănătate sănătoasă
Grăsimea viscerală, cunoscută și sub numele de burtă sau grăsime abdominală, sună de alarmă datorită apropierii de organele vitale, cum ar fi ficatul și intestinele. De fapt, reprezintă o treime din trio-ul infam numit sindrom metabolic - un grup de afecțiuni care vă sporesc șansele de a dezvolta boli de inimă. În ciuda riscurilor evidente pentru sănătate, unora le este greu de realizat pierderea în greutate.
Există mulți factori complexi care pot complica călătoria de slăbire a unei persoane, dar cineva încearcă să facă totul dintr-o dată și apoi să fie dezamăgit atunci când nu vedeți rezultate instantanee.
Pierderea în greutate necesită persistență, dar, mai important, necesită acceptarea faptului că trebuie să o abordați în etape.
Mai întâi ar trebui să încercați să vă ordonați dieta.
Nu există o singură soluție de combatere a grăsimilor viscerale, dar dovezile sugerează că anumite articole au proprietăți de ardere a grăsimilor, care le pot face esențiale pentru oricine dorește să reducă grăsimea dăunătoare din burtă.
Cum se pierde grăsimea viscerală: s-a demonstrat că extractul de șold de trandafir reduce grăsimea abdominală (Imagine: Getty Images)
Unul dintre cele mai promițătoare este extractul de măceșe, un ceai de plante sau supliment derivat din planta de trandafir.
Studiile arată că șoldurile de la planta Rosa canina sunt bogate într-un antioxidant numit tilirosid, care poate avea proprietăți de ardere a grăsimilor.
Într-un studiu de 12 săptămâni la 32 de adulți cu exces de greutate, administrarea zilnică a 100 mg de extract de măceș a scăzut semnificativ greutatea corporală și grăsimea viscerală, comparativ cu grupul placebo.
Mai mult, într-un studiu de opt săptămâni la șoareci predispuși la obezitate, cei hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi care conțin extract de măceșe la sută au câștigat semnificativ mai puțină greutate corporală și grăsime la stomac decât animalele care nu au primit suplimentul