Cefalee de migrenă și dietă fără gluten LoveToKnow
Dacă aveți boală celiacă, poate doriți să investigați legătura dintre durerile de cap de migrenă și dietele fără gluten, mai ales dacă sunteți una dintre cele 11 persoane din 100 care suferă de aceste dureri de cap adesea debilitante. Oricât de ciudat ar părea, dieta dvs. cu alimente fără gluten poate reduce frecvența și severitatea migrenelor.
Ce este o migrenă?
Dacă ați suferit vreodată de migrenă, sunteți familiarizat cu durerea unică și cu alte simptome provocate de durerile de cap de migrenă. Migrenele au de obicei un declanșator, fie că sunt lumini puternice sau anumite parfumuri. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, este mai probabil să suferiți de migrene dacă sunteți femeie.
A avea o migrenă poate fi o experiență înspăimântătoare. Este posibil să suferiți de vedere încețoșată sau să dezvoltați un punct orb temporar, simptomul aurii clasic, care de obicei avertizează cu privire la o migrenă iminentă. O migrenă poate fi însoțită de dureri palpitante, greață și vărsături. Aceste simptome pot apărea brusc și pot dura până la 48 de ore.
Migrene și boala celiacă
Cercetătorii au studiat legătura dintre durerile de cap de migrenă și dieta fără gluten. Dovezile arată o legătură semnificativă. Un studiu din 2001 publicat în revista Neurology (56: 385-388), a constatat că administrarea fără gluten a adus ameliorarea migrenei la 9 din 10 pacienți. Deși acesta a fost un mic studiu, dovezile sunt convingătoare.
Un studiu din 2003 publicat în American Journal of Gastroenterology (98: 625-629) a confirmat aceste descoperiri cu o schimbare a abordării lor. Cercetătorii au testat persoanele care suferă de migrenă pentru boala celiacă folosind testul gliadin IgA și IgG. Studiul a constatat că o parte semnificativă a persoanelor care suferă de migrenă au avut și boală celiacă, sugerând o legătură pozitivă între cele două afecțiuni. În aceste cazuri, glutenul poate fi declanșatorul durerilor de cap de migrenă.