Cum să pierzi grăsimea Omentală; Burning Off Belly Flab, PERMANENT; Dr.
Dr. Oz arată Oprah unde se acumulează grăsimea Omentală
Dacă aveți o burtă mare, sau chiar una mică, dar sunteți în formă de măr (asta eram eu), atunci aveți două straturi de grăsime stocate în jurul mijlocului în locul stratului normal normal. Aveți niște grăsimi normale sub piele, numite grăsimi subcutanate, și apoi aveți niște grăsimi anormale acumulate în jurul intestinelor, numite grăsimi omentale. Oamenii sănătoși au un strat subțire de grăsime sub piele. Dar a avea grăsime în jurul intestinelor nu este normal.
Pentru a afla cum să scapi de el, te ajută să știi cum a ajuns acolo. Aceasta este înțelegerea mea despre proces, într-un scurt rezumat:
Când mâncați alimente nesănătoase, corpul dumneavoastră nu poate produce particule normale care transportă grăsimi, numite lipoproteine. Fără lipoproteine care funcționează în mod normal, corpul tău transportă grăsimi din loc în loc, așa că tinde să rămână pe primul loc și ajunge după masă: în țesutul care îți alimentează cu sânge toate intestinele, numit omentum. Dacă trigliceridele sunt ridicate și HDL-ul (colesterolul „bun”) este scăzut, acesta este un semn că aveți particule anormale purtătoare de grăsime și că veți fi probabil să transportați mai multe grăsimi omentale decât cineva cu talia de aceeași dimensiune care are trigliceride scăzute și HDL ridicat.