Cum să obțineți Six-Pack Abs folosind Superseturi
Abel Albonetti vă duce printr-o oră de muncă care vă va îngreuna intestinele, care îi vor întări pe abs, mai ales dacă se ascund în spatele unei suluri de „energie stocată”.
Porniți cu BodyFit
BodyFit este soluția dvs. pentru toate lucrurile de fitness. Alătură-te astăzi și dezlănțuie puterea BodyFit!
- Peste 2.500 de antrenamente create de experți
- 3.500+ videoclipuri de exerciții
- Sfaturi de antrenament exclusive de la experți
- Acces la planurile de antrenament
- Acces la aplicația BodyFit
- Reduceri la magazin
Nu există nimic atletului Team Bodybuilding.com și atletului sponsorizat de MuscleTech Abel Albonetti îi place să facă mai mult decât să ia ceva greu și să-l facă mai greu. Abs nu fac excepție. Cum altfel vei auzi fluierul vântului prin pachetul tău de șase? După câteva repetări ale acestor exerciții abdominale, mușchii stomacului vor fi în mod serios bătut.
Chiar trebuie să meargă și să le facă pe cele mai multe ponderate - și pe toate supersetate? da.
BodyFit
Aveți deja un cont Bodybuilding.com la BodyFit? Conectare
Ce vine cu BodyFit?
Nu riscați să faceți un antrenament necorespunzător! Evitați rănile și păstrați formularul sub control cu videoclipuri instructive detaliate.
Vizualizați enorma noastră bibliotecă de fotografii de antrenament și vedeți exact cum ar trebui făcut fiecare exercițiu înainte de a-i face o fotografie.
Citiți rapid instrucțiunile noastre pas cu pas pentru a vă asigura că efectuați corect fiecare antrenament pentru prima dată, de fiecare dată.