Cum să nu mai obsedezi de ceea ce mănânci (ep 59)

Această postare conține linkuri afiliate. Iată politica noastră de divulgare.

Actualizat: 22 ianuarie 2020/Prima postare: 23 ianuarie 2020 Amy Palanjian Lasă un comentariu

Dacă te simți vreodată preocupat de ceea ce mănânci, a învăța cum să faci un pas înapoi pentru a te obseda puțin mai puțin poate fi o modalitate cu adevărat minunată de a-ți îmbunătăți sănătatea. Îl avem pe Christy Harrison, autorul noii cărți, Anti-Diet, pentru a ne învăța cum.

ceea mănânci

Puteți descărca acest episod din iTunes, Stitcher, Google Play, TuneIn Radio sau de oriunde altundeva veți obține podcast-urile. sau ascultați-l mai jos! Apoi utilizați această pagină pentru a verifica linkurile, notele sau fotografiile la care am făcut referire.

Faceți cunoștință cu Christy Harrison

În această săptămână discutăm cu Christy Harrison, gazda iubitului Food Psych Podcast, despre noua ei carte, Anti-Diet: De ce obsedarea asupra a ceea ce mănânci este rău pentru sănătatea ta.. Pentru cei dintre voi care nu o cunosc, Christy este MPH, RD, CDN, dietetician anti-dietă, consilier alimentar intuitiv certificat și autor al acestei noi cărți minunate.