Cum să mănânci Keto la Taco Bell - Elemente de meniu Keto-Friendly Taco Bell
Toți sunt aprobați de nutriționiști.
Poate fi dificil să mănânci afară când ții o dietă. Pe de o parte, doriți să faceți tot posibilul pentru a rămâne cu planul alimentar; pe de altă parte, mai trebuie să trăiești.
Ei bine, iată vești bune pentru fanii Taco Bell care respectă un mod de viață keto: puteți mânca în continuare la lanț fără a vă torpila dieta. Știi doar că s-ar putea să fie nevoie să fii puțin creativ. „Când priviți meniul, ar trebui să căutați proteine”, spune Scott Keatley, R.D., de la Keatley Medical Nutrition Therapy. "Dar la Clopot, zahărul se ascunde și în aceste articole." Caz de caz: s-ar putea să credeți că este o idee bună să obțineți cârnații Grande Scrambler Burrito fără înveliș, dar pateul de cârnați este de fapt făcut cu sirop de porumb și dextroză (ambele zaharuri, ambele nu sunt compatibile cu ceto-urile).
De asemenea, veți dori să faceți o pasă cu fasolea, care este „prea bogată în carbohidrați pentru a mânca în dieta keto”, spune Beth Warren, R.D., fondatorul Beth Warren Nutrition și autorul Secretelor unei fete kosher. Dar, adaugă ea, „aditivii cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi brânza mărunțită, slănina, smântâna și guacamolul sunt în regulă, împreună cu legumele și salata verde”.
Având în vedere acest lucru, iată cele mai bune opțiuni de meniu compatibile cu ceto-uri la Taco Bell. Toți aceștia solicită personalului Bell să facă câteva modificări pentru dvs., dar nu ar trebui să aibă probleme în a face acest lucru.