Cum să întărești unghiile ca un manichiurist celebru care poartă
În timp ce stau aici scriind asta, sunt enervat. După ce am primit o manichiură minunată cu gel în urmă cu aproximativ o săptămână și jumătate (pe aceasta încă se ridica puternic până acum aproximativ două secunde), degetul meu pur și simplu s-a rupt în două. Sau, pentru a fi mai specific și mai puțin dramatic, miniatura mea B a prins ceva, a rupt și nu am putut rezista să devin necinstită și să o rup complet, astfel încât miniatura mea stângă să fie de aproximativ jumătate din lungimea dreaptă. (Îmi pare rău pentru acel vizual sordid.) Desigur, probabil că nu ar fi o problemă dacă nu aș fi un dependent de unghii care lustruiește și lacuiește săptămânal ca și cum ar fi demodat, nu preia niciodată un ulei pentru cuticule, chiar dacă am nenumărate elixire superbe care stau pe masa mea de noapte și dezlipesc notoriu gelul. (Dacă nu știți care este ultima parte, vă vom lămuri mai jos - nu este bine.)
Din fericire pentru mine și pentru degetul meu aparent slab și acum foarte neînțeles, tocmai terminasem să-l aleg pe V Mazz Hanna (celebrist artist de unghii și fondatorul liniei sale omonime, cristaline de îngrijire a unghiilor) despre cele mai bune sfaturi și trucuri pentru cei care doresc să-și întărească unghiile. Deși nu credeam că răspunsurile ei vor atinge atât de aproape de casă (întotdeauna m-am mândrit cu unghiile mele și cu aportul meu preferat de suplimente pentru binecuvântarea unghiilor), informațiile ei s-au dovedit a fi mega-utile și interesante la fel.
În plus, ea mi-a oferit una dintre manichiurile sale de cristal semnate cu câteva luni în urmă și, de atunci, visez cu înnebunire despre experiență. Așa că vărs mizeria! Aici, 10 sfaturi de top pentru unghii despre cum să vă întăriți unghiile - celebrul artist de unghii aprobat
1. Atenție la dieta ta
Așa cum știm că o dietă bine echilibrată, bogată în proteine și grăsimi sănătoase, este excelentă pentru sănătatea pielii și a părului, același lucru este valabil și pentru unghiile noastre. Potrivit lui Hanna, unul dintre cei mai importanți pași pentru reabilitarea unghiilor fragile este să vă asigurați că primiți suficientă nutriție și proteine, care, din fericire, poate fi la fel de ușor ca adăugarea de pui la grătar la o salată, praf de proteine vegane la smoothie, sau ajungând la o bară de proteine de înaltă calitate în locul covrigei vin la 15:00.
"Cel mai bun mod de a menține unghiile și cuticulele puternice și sănătoase este de a începe din interior spre exterior,„Explică Hanna.„ Este important să mențineți o dietă densă în nutrienți și bogată în proteine. A rămâne hidratat și a lua suplimente orientate spre menținerea unghiilor sănătoase și puternice fac, de asemenea, o mare diferență. "(Mai multe detalii mai jos.)
2. Bea apă, multă
Ne pare rău, știm că nutriționiștii, vedetele și alți experți în sănătate sună ca un record dobândit atunci când vine vorba de predicarea aportului exorbitant de apă, dar pentru înregistrarea reală, există un motiv. Funcționează. Chiar dacă poate părea evident, a bea o cantitate adecvată de apă este o necesitate de bază și încurajează viața - și anume unghiile - care cresc rapid și puternic. Acestea fiind spuse, chiar dacă apa potabilă va contribui la încurajarea celulelor fericite și sănătoase și a creșterii unghiilor, înmuierea unghiilor prea mult în lucruri le poate slăbi și poate duce la fragilitate prematură. (Doar ceva de gândit.)
3. Încercați un supliment vizat
Suplimentele pentru păr, piele și unghii nu sunt știri de ultimă oră (de fapt, departe de ea), dar dacă alegeți formula potrivită, aceste tipuri de suplimente vă pot ajuta să vă suplimenteze și să vă întărească unghiile. Și, îți poți imagina satisfacția mea doar când mi-am dat seama că Hanna și am același favorit
„În ceea ce privește suplimentele, sunt obsedată de Killer Nails de la Hum Nutrition”, împărtășește ea. „Am observat o diferență semnificativă în doar câteva săptămâni de utilizare.” Um, la fel
4. Îndreptați-vă cuticulele