Cum să îmbunătățești puterea și aspectul formei tale de fund
Când vine vorba de îngrijirea pielii și exerciții fizice, nu vă lăsați în urmă.
Prada ta este puterea corpului, te propulsează și te sprijină pe parcursul zilelor tale active, dar s-ar putea să nu-i acordi atât de multă atenție. Între noi tratamente de înfrumusețare și tehnici de sculptură și consolidare dovedite de știință, iată cum să le oferiți dragostea pe care o merită.
Pentru a curăța acneea Buttne (aka Buttne)
Indiferent dacă ați lovit în mod constant sala de sport sau ați transpira în momentul în care corpul dvs. lovește căldura de vară, sunt șanse să vă fi confruntat cu acnee la fund. Afecțiunea este cauzată atunci când creați un mediu cald și umed plăcut, care permite bacteriilor și drojdiei să prospere pe partea superioară a pielii, a declarat anterior Shape Deirdre Hooper, MD, dermatolog din New Orleans. Când se implică fricțiunea (gândiți-vă la scufundare sau ghemuit), se creează mici abraziuni în foliculii de păr, unde bacteriile și drojdia pot face loc în corp și pot provoca inflamații, a explicat ea.
Dar nu trebuie să suporti permanent aceste umflături roșii. Pentru a trata buttne (acnee la cap la cap), aplicați o mască exfoliantă, cum ar fi Megababe Le Tush Clarifying Butt Mask (Buy It, 22 $, ulta.com), care combină acizii glicolici, malici și azelaici pentru eradicarea petelor și porilor înfundați.
În plus, ingredientele rezervate odată pentru fața dvs. sunt exploatate pentru a vă netezi, clarifica și strânge vagabondul. „Căutați cofeină, care poate micșora temporar celulele adipoase, și retinol, care ajută la construirea colagenului pentru pielea fermă”, spune dermatologul Anne Chapas, M.D. Încercați StriVectin Crepe Control Cremă de strângere pentru corp (Buy It, 59 $, amazon.com) și Paula’s Choice Skin-Smoothing Retinol Body Body Treatment (Buy It, 29 $, dermstore.com).
Pentru pielea netedă
Memento: Celulita este perfect naturală și este 100% OK. Deși cauzele nu sunt foarte clare, acest tip de piele neuniformă sau accidentată se poate dezvolta din cauza factorilor hormonali, a greutății și a tonusului muscular (deși oamenii cu capacitate superioară o pot avea în continuare) și a geneticii care determină structura și textura pielii, conform Clinica Mayo.
Dar dacă nu vă simțiți confortabil cu celulita, există câteva tehnici care ar putea ajuta la reducerea aspectului acesteia. Cremele medicamentoase, cum ar fi o cremă de retinol de 0,3%, pot ajuta la reducerea gropii prin îngroșarea pielii, deși s-ar putea să nu vedeți efectele timp de cel puțin șase luni, conform Clinicii Mayo. Activitățile fizice care tonifică mușchii - cum ar fi înotul, ciclismul sau Pilates - ar putea ajuta la reducerea aspectului celulitei, potrivit clinicii.