Cum să faci un rus alb sănătos - Lumina de gătit ușoară

Un clasic rus alb împachetează 33g de zahăr într-un singur pahar - al nostru? Doar 4g. Și are un gust delicios.

ușoară

Unul dintre cocktailurile mele preferate din toate timpurile când sunt la un restaurant drăguț - pentru că, să fim reali, majoritatea barurilor nu stochează cel mai proaspăt lapte - este White Russian.

Este, probabil, una dintre cele mai fine și mai cremoase băuturi. Desigur, acest lucru se datorează în mare parte datorită machiajului greu al produselor lactate. Mai ales în timpul iernii, îmi plac notele reconfortante, calde, ciocolate, pentru care acest cocktail este atât de renumit.

Dar există un lucru despre rusul alb care mă reține: este o bombă cu zahăr caloric greu.

Rețeta clasică rusească albă, conform site-ului Kahlúa, este șocant de simplă - o parte de cremă grea, o parte de lichior de cafea și o parte de vodcă.

Dar este, de asemenea, șocant de rău pentru dvs.: Doar una dintre acestea este încărcată cu 590 de calorii, 18g de grăsimi saturate care se opresc din inimă și 33g de zahăr. Nu sună atât de lin acum, nu-i așa?