Cum să faci un perete împinge în sus 8 pași (cu imagini) - wikiHow

Ultima actualizare: 5 noiembrie 2020 Referințe aprobate

perete

Acest articol a fost co-autor de Adam Shuty. Adam Shuty este specialist certificat în rezistență și condiționare și proprietar al ATOMIC Total Fitness, un studio de antrenament de fitness din New York, New York. Cu peste 15 ani de experiență, Adam este specializat în haltere, forță și condiționare și arte marțiale. Adam este licențiat în inginerie industrială de la Institutul Politehnic din Virginia și Universitatea de Stat. În 2014, Adam a apărut la Live With Kelly și Michael Show ca unul dintre primii cinci instructori de fitness din țară.

Există 17 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

wikiHow marchează un articol ca fiind aprobat de cititor după ce primește suficient feedback pozitiv. În acest caz, 100% dintre cititorii care au votat au considerat articolul de ajutor, obținându-i statutul de aprobat de cititor.