Cum să faceți față geloziei și persoanelor care nu susțin - Dieta rapidă
Acest subiect conține 70 de răspunsuri, are 25 de voci și a fost actualizat ultima dată de thinatlast acum 4 ani, 4 luni.
Vizualizarea a 50 de postări - de la 1 la 50 (din 71 în total)
Am slăbit 30 kg anul trecut. De atunci am recăpătat aproximativ 10 kg și sunt pe punctul de a începe din nou să pierd din nou ceea ce am câștigat, plus greutatea rămasă pe care a trebuit să o pierd (care era în total 40 kg).
Cel mai mare lucru pe care l-am găsit anul trecut a fost atitudinea altor oameni. După ce am obținut aproximativ 20 kg de slăbire, a început comentariul gelos și subminant. De exemplu, „pierzi”, „Nu mai pierde în greutate” etc. Știu că ar trebui să-mi fac singur lucrurile și să nu-l las să mă îngrijoreze, dar dintr-un anumit motiv - poate pentru că sunt o persoană plăcută ? - chiar ajunge la mine și constat că mă subminează emoțional și mental. Mă înșeală cu adevărat că oamenii cred că este dreptul lor să comenteze corpul meu, greutatea mea și alegerile mele alimentare atunci când slăbesc - totuși nu ar visa să facă asta când am fost supraponderal.
Are cineva vreo strategie pentru a face față acestui lucru și cunoaște câteva modalități foarte bune de a aborda acest tip de prostii intruzive de la alții. Este greu să slăbești - într-adevăr nu am nevoie de alte persoane, ceea ce o face și mai dificilă, atunci când ar trebui să aibă grijă de propria afacere. Unele comentarii sunt de la oameni care fumează - Adică, dacă alegi să fumezi, nu-mi face comentarii cu privire la alegerile mele de sănătate - oricine ar crede că a fi slab este rău și a fi gras este bine pentru tine!
Orice ajutor în acest sens ar fi mult apreciat.
Manda145, în primul rând, trebuie să fii felicitat pentru uimitoarea ta slăbire. deci biiiiig Felicitări.
Nu sunt aproape de greutatea obiectivului meu, (încă mai sunt multe grămezi de parcurs, aproximativ 12 kg)
Dar primesc că fetele slabe îmi spun să nu mai pierd mai mult sau nu voi arăta bine. Pe cine păcălesc?
Spun oamenilor acum că sunt la întreținere și nu încerc să pierd mai departe. Cu toate acestea, dacă se întâmplă, se întâmplă ....
Amintiți-vă la sfârșitul zilei, trebuie să decideți ce doriți de la corpul vostru. Înțeleg că sunteți un om plăcut, dar nu puteți mulțumi tuturor.
Noroc cu călătoria. Sper să vă atingeți greutatea obiectivului în curând!
M-am gândit să merg doar cu ei ... dar apoi m-am gândit că nu, nu voi lăsa să-mi facă asta. De ce ar trebui să spun că am terminat de slăbit doar pentru a-i mulțumi? Au vreun drept să comenteze sau să ne spună ce ar trebui să ne dorim? Mă simt foarte greu că oamenii fac asta și încerc să găsesc modalități de a răspunde și de a face față. Dar nu sunt pregătit să le spun ce vor să audă - cum ar fi „Întrețin acum”, când mai am de pierdut. Mi se pare incredibil faptul că oamenii cred că acest lucru este pentru ei să comenteze, totuși, dacă mănânc junk în fața lor și evident că mă îngraș, nu au nimic de spus. Unde este îngrijorarea lor atunci?
De ce oamenii încearcă să interfereze cu pierderea în greutate a cuiva?
Te-ai gândit să răspunzi așa cum ai făcut-o aici? Întreabă-i de ce cred că este acceptabil să comenteze greutatea ta. Și de ce cred că ar fi mai bine pentru tine să rămâi supraponderal decât să ai o greutate sănătoasă. Sunt de acord că nu trebuie să fii complice, aceste atitudini trebuie provocatoare!
Sau ce zici, mulțumesc pentru opțiunea ta nesolicitată, dar fac asta pentru mine nu pentru tine!
Bravo! Este foarte simplu, o persoană mai subțire este o amenințare pentru ei.
Dacă faci o schimbare atât de mare a greutății tale, atitudinea ta se va schimba și probabil că se va schimba și ea. Bănuiesc că au lucruri pe care le-ar plăcea să le schimbe, dar tu faci schimbări și asta îi amenință. Știu că este destul de ciudat.
Am un prieten foarte supraponderal pe care l-am susținut prin numeroase încercări de slăbire. Când am pierdut 23lb și 23 inch, ea a comentat că tricoul meu cu buline era foarte măgulitor! Răspunsul meu a fost că greutatea și centimetrii pierduți m-au făcut mai subțire. Am fost supărat că nu a fost mulțumită de mine sau nu m-a susținut așa cum am făcut cu ea, dar apoi mi-am dat seama că, făcându-mi o schimbare, era posibil să se schimbe și ea. I-am spus despre 5: 2 și i-am oferit să-i împrumut cartea mea. Oferta a fost respinsă și acum este mai mare, cu genunchii săraci și nu poate merge foarte departe. Voi continua să slăbesc până când voi fi în gama „sănătoasă” pentru înălțimea mea și nimeni nu mă va deraia de la acest obiectiv.
Am citit undeva că „cea mai bună răzbunare este să trăiești bine” și este o atitudine pe care încerc să o trăiesc. Pentru mine, a trăi bine înseamnă a avea grijă de mine și a deveni mai sănătos. Elementul de răzbunare este pentru cei care au încercat să mă submineze și să mă păstreze așa cum aș fi fost, pentru că asta li se potrivea. Mulți oameni consideră că schimbarea amenință.
Pentru mine schimbarea este ceva pe care îl caut acum, o fustă pe care o pot face cu fermoarul până la capăt, blugi pe care îi pot purta acum, sutiene care sunt prea mari pe dimensiunea benzii, câștigând talie, senzație mai bună, aspect mai bine în hainele mele, cumpărând haine noi din magazinele de caritate pe măsură ce greutatea și forma mea se schimbă, mănânc mai puțin, dar de calitate mai bună etc ...
Sfaturi bune, Annette.
Aș adăuga, arată surprins, zâmbește cel mai dulce zâmbet, pentru că este un lucru uriaș pe care l-ai făcut și un lucru uriaș pe care oamenii îl observă. Apoi, țâșnește despre cât de minunat te simți. Tratați-l ca un compliment pe care îl aveți - este sigur un compliment inversat, dar un compliment cu toate acestea. Și spune Mulțumesc!