Cum să evitați eructele de ulei de pește

ROCHESTER, Minn., Feb. 11 (UPI) - Un brevet U.S. buletinul informativ vă sfătuiește cum să luați acele suplimente de ulei de pește foarte sănătos, dar evitați acel gust de pește.

Oamenii care doresc beneficiile acizilor grași omega-3, dar care nu doresc să mănânce o mulțime de pește, apelează adesea la suplimente. Scrisoarea de sănătate a Clinicii Mayo recomandă introducerea capsulelor în congelator înainte de a înghiți, pentru a evita eructația de pește.

„Înghițiți capsula înghețată”, a spus buletinul informativ. "Acest lucru încetinește descompunerea uleiului de pește în stomac, reducând deseori eructele de pește. Uleiul de pește este încă digerat eficient."

Alte tehnici de evitare a eructării peștilor includ:

---