Cum să efectuezi un masaj facial de drenaj limfatic la spa acasă Real Simplu
Trezește-ți pielea cu aceste tehnici de masaj estetic.
Cu o mare parte din țară încă blocată și restricții pentru procedurile și tratamentele cosmetice, mulți dintre noi iubitorilor de frumusețe ne lipsesc cu adevărat un lucru în special: fețele. Personal, sunt obișnuit să mă răsfăț cu cel puțin unul pe lună (mai mult dacă am evenimente speciale sau ceva fantezist pentru care să mă pregătesc) și probabil sunt singurul tratament de înfrumusețare care îmi lipsește cel mai mult din viața pre-COVID. Există ceva atât de relaxant și indulgent la tratamentul feței, de la curățarea profundă, până la extracții, până la mască, dar mai ales, masajul facial.
Nimic nu se poate compara cu felul în care un estetician calificat vă masează fața. Modul în care sunt capabili să rezolve toată tensiunea din maxilar, frunte și scalp este ceva de sărbătorit și vă simțiți relaxat și sculptat după un facial cu adevărat de succes. Și, deși nimic nu se poate compara cu adevăratul lucru - majoritatea esteticienilor își păstrează practicile închise pentru a-și păstra în siguranță atât pe ei înșiși, cât și pe clienții lor - există modalități prin care vă puteți răsfăța acasă.
Am consultat trei esteticieni renumiți din Los Angeles pentru cele mai bune tehnici pentru masarea propriei fețe acasă. Aruncați o privire la câteva cuvinte înțelepte de la Shani Darden, fondatoarea Shani Darden Skin Care și facialistă a fețelor celebre precum Jessica Alba și Shay Mitchell, printre altele; Aziel Rodgers, estetică principală la The Things We Do; și Yolanda "Yoli" Mata, estetician rezident pentru Tatcha, ai cărui clienți sunt Desi Perkins, Patrick Starrr și mulți alți oameni notabili din spațiul YouTuber și influencer.
După cum sugerează și numele, drenajul limfatic este procesul de „drenare” a lichidului din ganglionii limfatici folosind tehnici de masaj. Acest masaj delicat vizează ganglionii limfatici și drenează toxinele, încurajându-vă sistemul limfatic să livreze substanțe nutritive proaspete către celule. Rezultatul este o linie maxilară mai sculptată, o față dezinfectată și un ten strălucitor care poate ajuta la îmbunătățirea fermității, a lipsei de îngâmfare și a plinătății în timp.
Un bun masaj facial începe cu instrumentele tale
În funcție de ce tip de efect doriți, puteți încerca diferite role și instrumente de masaj facial.
Cu toate acestea, Mata își folosește în primul rând mâinile pentru a încuraja drenajul limfatic, lovind toate punctele de presiune din față pentru a elibera acumularea de lichid. Își petrece o lungă perioadă de timp folosindu-și degetele cu două articulații înzestrate pentru a sculpta contururile feței, în special sub pomeți, în jurul maxilarului și în jurul osului frunții. Pentru o presiune mai direcționată, ea folosește instrumente conice precum Mascherul auriu Tatcha Akari (195 USD; violetgrey.com), care identifică pete precum tâmplele și balama maxilarului.
Rodgers încorporează câteva tipuri diferite de role și instrumente de masaj în fețele ei, complet dependente de ceea ce are nevoie clientul. Pietrele Gua sha - care vin într-o varietate de forme, inclusiv inimile, ghearele și bumerangurile - „pot ajuta la drenarea limfatică, strângerea și tonifierea”. De asemenea, ea recomandă rolele de jad pentru a ajuta la pătrunderea produsului, mai ales după aplicarea serului, și rolele de gheață atunci când fața are nevoie de ajutor pentru eliminarea. Și, desigur, mâinile tale pot fi întotdeauna folosite, deoarece nimic nu îți poate înlocui complet atingerea.
Darden îi place să maseze fața împreună cu un tratament diferit, așa că folosește dispozitive cu microcurenți. „Folosește curent electric de nivel scăzut pentru a tonifica, strânge și ridica fața”, explică ea. „Acest lucru ajută la îmbunătățirea conturului feței, tonifierea pielii și reducerea ridurilor pentru a vă ajuta să arătați uimitor.” Când face tratamente faciale în persoană, de obicei folosește mănuși microcurente, deoarece este un tratament mai uniform și mai profund, pentru a trata toate zonele feței; poți scoate literalmente mușchii obrazului pentru obrajii mai ridicați și sculptați.