Cum să efectuați o curățare Candida în 7 zile cu aceste alimente minunate
Ce este un Candida Cleanse?
Înainte de a începe dieta candida, este recomandat să mergeți mai întâi la o curățare candida. O curățare a candidei este o dietă pe termen scurt care durează aproximativ o săptămână sau două. Susținătorii cred că această curățare atenuează stresul asupra tractului digestiv și eliberează toxine.
Deși nu există studii legitime care să susțină beneficiile unei curățări de candida, aceasta vă poate ajuta să intrați într-o mentalitate pozitivă pentru viitoarea dvs. dietă cu candida.
Există multe modalități de a efectua o curățare a candidei, dar două dintre cele mai comune moduri sunt:
Consumați numai lichide, cum ar fi apă de lămâie sau bulion de oase pe durata curățării.
Consumați în principal legume, cum ar fi salate și legume aburite, asociat cu o cantitate mică de proteine pe tot parcursul zilei.
Unele persoane au raportat simptome negative la începerea curățării, cum ar fi oboseală, dureri de cap, schimbări de dispoziție sau modificări ale modului de somn. De aceea, este important să rețineți că curățarea candidei nu ar trebui să dureze mai mult de câteva zile.
După ce ați finalizat curățarea candidei, puteți începe să urmați liniile directoare alimentare cu dieta candida.
Deci, dacă ați decis să începeți curățarea candidei pentru a vă pregăti corpul pentru dieta viitoare, consultați aceste sfaturi minunate pentru cele mai bune rezultate de curățare candida în 7 zile:
Gata pentru dieta candida?
După curățarea candidei, iată cum începeți ...
Legume
Coloniile Candida se hrănesc din zahărul care provine din legumele amidon, astfel încât evitarea acestora va muri de foame coloniile. Este mai bine să vă cumpărați legumele proaspete și să le consumați crude, aburite sau la grătar.
De obicei, atunci când oamenii scot o mulțime de alimente cu zahăr din dieta lor, ei implicit consumă cantități mari de legume cu amidon. Trebuie să încercați cu adevărat să evitați să intrați în această categorie.