Cum să detoxifiați pentru fertilitate; Planifică-te însărcinată

Dacă doriți să vă dezintoxicați pentru a vă îmbunătăți fertilitatea, dar nu sunteți sigur cum, atunci vă asigurăm. Citiți mai departe pentru a obține câteva sfaturi cheie despre detoxifiere.

Este ușor pentru corp să se supraîncărce și apoi să nu mai funcționeze optim. Iată câteva dintre motivele pentru care se întâmplă acest lucru:

• Consumul de prea multe alimente procesate, grăsimi și proteine ​​poate face corpul acid și poate duce la acumularea de substanțe chimice și mucus.
• Toxinele din mediu se pot acumula și în corp.
• Ficatul poate fi supraîncărcat de toxine în exces și acest lucru îl poate opri să funcționeze optim. Când ficatul devine copleșit, acesta încetează să proceseze excesul de hormoni, cum ar fi estrogenul.
• Supraalimentarea înseamnă că sistemul digestiv trebuie să lucreze mai mult.
• Ritmul nostru natural este să avem momente de post în care mâncăm mai puțin și mâncăm alimente curățate mai simple, cum ar fi legumele și supele. Și apoi la o sărbătoare unde mâncăm mai multe alimente pentru construcții, cum ar fi grăsimile și proteinele. Problema este că avem tendința să ne concentrăm prea mult pe construirea alimentelor și să nu le echilibrăm cu alimente suficient de curățate.

Dacă vă detoxificați sau curățați, puteți crește sănătatea și fertilitatea în multe moduri:

• Echilibrează-ți hormonii.
• Optimizați ficatul și rinichii pentru a obține performanțe mai bune.
• Oferiți sistemului digestiv o șansă de odihnă, întărire și vindecare.
• Evitați anomalia cromozomială a ouălor.
• Obțineți ovule și spermatozoizi de o calitate mai bună.
• Îmbunătățiți mucoasa uterului.
• Slăbi.
• Obțineți mai multă energie.
• Aveți un somn de calitate mai bună.
• Mai multă concentrare.
• Stare de spirit mai bună, mai puțină anxietate.
• Ai o piele și un păr mai sănătoși.
• Resetați-vă corpul.
• Îmbunătățiți condiții precum endometrioza, fibroamele, chisturile și SOP.
• Evitați bolile cronice precum cancerul, diabetul, bolile de inimă și accidentele vasculare cerebrale.

Poate fi greu de detoxifiat, deoarece poți simți că pierzi sau că ești privat de mâncarea și băutura care îți plac.
Dacă ești singurul care o face, atunci este foarte dificil. Mergi la serviciu și ți se oferă o cutie de biscuiți, ieși cu prietenii și toți au un pahar de vin sau te duci acasă, iar partenerul tău mănâncă desert.

Folosirea voinței în monoterapie este ok primul lucru dimineața, dar după o zi încărcată, este ușor să ajungi acasă obosit și să cazi din trenul de detoxifiere.

Când opriți cofeina, alcoolul, carbohidrații albi și zahărul, puteți suferi și efecte secundare.

Dacă te dezintoxici prea repede sau dacă ai multe toxine de eliminat, atunci s-ar putea să experimentezi efecte secundare precum acestea:

• Durere de cap.
• Durerea mușchilor.
• Iritabilitate.
• Obosit.
• Modificarea mișcărilor intestinale.
• Rece.

• Nu încercați să mergeți singur - este mult mai greu să faceți singuri o mare schimbare.
• Fă-o cu o comunitate, astfel încât să nu fii singur și să ai sprijin în momentele dificile.
• Găsiți alternative sănătoase la mâncarea preferată pe care o tăiați.
• Reconectați-vă creierul, astfel încât să nu simțiți că pierdeți sau că sunteți privați.
• Obțineți un expert care să vă sfătuiască cu privire la ce tip de detoxifiere este cel mai potrivit pentru tipul de corp și vă va îmbunătăți cel mai rapid fertilitatea.

---