Cum să crești libidoul și să crești apetitul sexual - Blog Everlywell Home Health Testing Made Easy
Analizat medical de William Ross Perlman, dr., CMPP pe 16 decembrie 2019. Scris de Libby Pellegrini. Pentru a vă oferi informații corecte din punct de vedere tehnic, bazate pe dovezi, conținutul publicat pe blogul Everlywell este revizuit de către profesioniști acreditați cu expertiză în domeniile medical și bioștiințific.
Libidoul dvs., cunoscut și sub numele de dorință sexuală, vă poate afecta în mod semnificativ calitatea generală a vieții și bunăstarea sexuală. Pentru unii oameni, a avea un interes scăzut pentru activitatea sexuală nu numai că poate provoca suferință personală, dar poate și tensiona relațiile cu partenerii romantici. Vestea bună este că există o mulțime de cercetări în jurul libidoului scăzut și ridicat și (pentru multe cazuri) profesioniștii din domeniul medical știu acum cum să crească libidoul la femei și bărbați, cu multe opțiuni și tratamente disponibile pentru a ajuta la dorința sexuală și satisfacția sexuală.
Dacă vă confruntați în mod regulat cu un impuls sexual scăzut (și nu știți de ce), citiți mai departe pentru a afla ce afectează libidoul la femei și bărbați - precum și ce poate ajuta la creșterea libidoului - oferindu-vă o idee mai bună pentru a stimula dorința sexuală și pentru a îmbunătăți sănătatea sexuală generală.
Libidoul se referă la dorința sexuală a cuiva - nivelul dorinței și motivației sexuale pe care îl au. Când cineva are o scădere a libidoului scăzută, are un interes scăzut pentru sex (dorință sexuală scăzută). Libidoul scăzut face parte dintr-o categorie medicală mai largă de disfuncție sexuală, care include și pierderea fizică a funcției sexuale - ceea ce nu este același lucru cu pierderea libidoului.
Cauza frecventă a apetitului sexual scăzut: dezechilibre hormonale
Hormonii sunt mesageri chimici în organism care joacă multe roluri cheie și pot afecta calitatea somnului, metabolismul, starea de spirit și multe altele - inclusiv viața sexuală. Anumite dezechilibre hormonale atât la femei, cât și la bărbați - precum cele menționate mai jos - pot duce la o scădere a libidoului.
Testosteronul este un hormon care joacă un rol important în dorința sexuală atât a bărbaților, cât și a femeilor. Testosteronul afectează, de asemenea, multe alte procese cruciale ale corpului, cum ar fi forța musculară, densitatea osoasă și depozitarea grăsimilor. Având un nivel de testosteron prea scăzut, cunoscut și ca deficiență de testosteron, poate provoca o dorință sexuală scăzută. Nivelul scăzut de testosteron la bărbați este o afecțiune cunoscută sub numele de „hipogonadism”.
Testarea nivelului de testosteron vă poate ajuta să vă asigurați că nu aveți un dezechilibru în acest hormon cheie. Puteți verifica nivelul de testosteron pentru a vedea dacă produceți o cantitate adecvată de testosteron cu ajutorul testului de testosteron Everlywell. Acest test necesită doar un eșantion simplu de salivă și vine cu tot ce aveți nevoie pentru a colecta eșantionul din confortul casei.
Estradiolul este principala formă de estrogen la femei. Este un hormon sexual responsabil pentru sănătatea și funcția organelor sexuale feminine. Nivelurile de estradiol tind să scadă la femeile în timpul menopauzei și la femeile aflate în postmenopauză, ceea ce poate duce la pierderea libidoului.