Cum să comandați un Frappuccino prietenos cu Keto la Starbucks
Iată ce va trebui să cereți baristului!
Încercați să vă mențineți dieta keto cu conținut scăzut de carbohidrați pe drumul cel bun, dar totuși stoarceți-o în acea oră 15:00. Bea Starbucks? Site-ul Hip2Keto are planificată comanda dvs. Starbucks, astfel încât să vă puteți bucura în continuare de creșterea cofeinei, menținând în același timp zahărul la minimum.
Un frappuccino conține de obicei între 50 și 80 de grame de carbohidrați, pe baza informațiilor nutriționale de pe site-ul web Starbucks. Asta înseamnă că ar fi de obicei un „nu” pentru un stil de viață ceto.
Dieta ceto necesită starea departe de carbohidrați, mâncați o cantitate echitabilă de proteine și multe grăsimi în loc de mult zahăr. Se caută să pună corpul în „cetoză”, o stare metabolică în care grăsimea furnizează cea mai mare parte a combustibilului pentru organism.
Dar cu acest hack compatibil cu ceto-ul, puteți aduce înapoi în rutină un pic mai mult de Starbucks. Iată ce va trebui să cereți baristului, potrivit Hip2Keto:
„Cafea înaltă, fără gheață, cu gheață suplimentară, două pompe de sirop de scorțișoară fără zahăr și două focuri de frișcă grea, în stil Frappuccino amestecat, dar fără bază Frappuccino și fără siropuri Frappuccino.”
Site-ul menționează, de asemenea, „Dacă doriți să îl îndulciți în continuare, adăugați un pachet sau două de Splenda sau o altă alternativă de zahăr pe care o preferați”.
LEGATE DE: Trebuie să vedeți ce a scris un barist Starbucks pe cupa actriței Shannon Purser din „Stranger Things”:
Acolo te duci - un tratament dulce de la Starbucks care rămâne pe dieta ceto. Dacă sunteți în căutarea unor hackuri mai prietenoase cu ceto-urile pentru a mânca afară, iată câteva sfaturi de reținut: