Cum să comandați mâncăruri SBS Food pentru a lua mâncare

Atunci când restricțiile COVID-19 au văzut oprirea industriei de ospitalitate a națiunii în martie, mâncarea a devenit brusc o mare afacere.

În timp ce ședea la o masă la un restaurant era verboten, comanda de luat masa a fost încurajată atât de politicieni, cât și de restaurante care erau disperați să salveze afacerile de ospitalitate și să mențină oamenii angajați.

Un aspect pozitiv este că vă puteți bucura acum de niște mese cu adevărat fabuloase de la restaurantele care anterior nu aveau un serviciu limitat la cină. Dezavantajul este că toate mâncărurile care pot fi luate la pachet pot fi nesănătoase.

Dieteticienii ne avertizează adesea cu privire la mâncare de luat masa, în special mâncarea rapidă, cum ar fi burgeri, chipsuri, plăcinte, pizza și rulouri de cârnați, care tind să fie bogate în calorii, grăsimi saturate, sare și zahăr și sărace în nutrienți și fibre.

Anika Rouf, dietetician practicant acreditat și purtător de cuvânt al Asociației Dietiștilor din Australia, spune. „Când oamenii mănâncă aceste alimente, tind să consume o mulțime de calorii, dar nu au substanțe nutritive”.

---