Cum să alegeți programul de sănătate online potrivit; De unde să începeți - JJ Virgin
Suntem agnostici pentru dietă pe aici!
În timp ce multe dintre programele mele online provin din cărți cu cuvântul „dietă” în titlu, vorbesc „dietă” ca în alegerea alimentelor pe care le consumi în fiecare zi, nu un program de slăbit. (Este o coincidență fericită faptul că consumul alimentelor potrivite duce de obicei la pierderea în greutate!)
Cărțile mele și programele online care le însoțesc sunt instrumente care vă ajută să aflați mai multe despre corpul dumneavoastră și nevoile unice, astfel încât să vă puteți pregăti pentru succes pe termen lung. Cu ajutorul lor, veți descoperi cum să:
- identifică-ți intoleranțele alimentare
- găsiți cantitatea și tipul de carbohidrați potrivite pentru dvs.
- detoxifiere pentru a rămâne sănătos
- proiectați o rutină de fitness sănătoasă și durabilă
- creați o mentalitate puternică și pozitivă, astfel încât să puteți face față oricăror provocări care vă apar
După ce ai acești pași fundamentali, vei avea libertatea de a urma orice altă dietă pe care ți-o dorești! Nu contează pentru mine dacă ești vegan, ceto, paleo, pescatarian sau undeva între ele. Cheia este să găsiți planul alimentar potrivit pentru chimia corpului și busola morală!
Acum, nu mă înțelegeți greșit - cu programele noastre online, veți primi tot ceea ce vă așteptați de la o dietă tradițională de slăbit și multe altele! Programele noastre vă pot ajuta să scăpați de kilograme și să vă simțiți mai bine fără să vă înfometați, să opriți pofta de zahăr și să eliminați grăsimea din burtă, să eliminați simptomele incomode și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate.
Și dacă alegeți să rămâneți în programele noastre pentru totdeauna, veți avea în continuare un plan alimentar incredibil de hrănitor! Dar dacă decideți că doriți să mergeți mai departe și să încercați alte lucruri, veți fi bine pregătiți, deoarece veți ști exact ce funcționează pentru corpul dvs. și ce nu.
Doriți să aflați mai multe? Iată o privire mai atentă la toate programele noastre online și cum să aflăm de unde să începem ...
Înainte de a începe un nou plan alimentar, este crucial să vă curățați corpul de toxine! Întrebându-se de ce?
Trista realitate este că sunteți expus la peste 80.000 de substanțe chimice (conform EPA) și se strecoară peste tot: de la produsele de machiaj și de curățare a casei până la detergentul pentru rufe și mâncarea pe care ați pus-o în farfurie.
Și aceste toxine pot face ravagii asupra sănătății tale! O sarcină toxică ridicată a fost legată de un risc crescut de risc de probleme grave de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, cancerul, diabetul și afecțiunile neurologice. 1-6
Nu numai că, toxinele te pot face să te simți nenorocit zilnic, declanșând simptome precum oboseală, dureri de cap, ceață cerebrală și dureri articulare. Iar expunerea la anumite toxine poate face și mai dificilă pierderea în greutate prin interferența cu hormonii și scăderea ratei metabolice. 7
Dacă doriți să vă protejați sănătatea, să vă restabiliți nivelul de energie și să vă reîmprospătați metabolismul, detoxifierea este o necesitate! Programul Detox Reboot Online este răspunsul, cu toate rețetele, resursele și sprijinul de care aveți nevoie pentru o curățare inteligentă, bazată pe știință, de 7 zile, pentru a vă ajuta să vă întoarceți pe drumul cel bun.
La fel ca toate programele noastre online, veți face parte dintr-un forum online privat, împreună cu echipa noastră de antrenori de sănătate cunoscuți, o comunitate plină de compasiune și cu adevărat a ta! Puneți întrebări, găsiți un partener de responsabilitate, sărbătoriți-vă câștigurile - vom fi cu toții aici pentru dvs., vă vom înrădăcina și vom împărtăși propria noastră călătorie.
Vă recomandăm să începeți cu Programul online Detox Reboot și să reveniți la el oricând aveți nevoie de un impuls rapid sau de ajutor pentru a vă concentra din nou asupra sănătății. Echipa mea și cu mine facem curățenia de 7 zile trimestrial pentru a ne asigura că rămânem cât mai sănătoși și în formă cât mai mulți pe tot parcursul anului.
Acum, după ce v-ați detoxifiat, este timpul pentru descoperirea dvs.!
Fie că începeți cu Program online de descoperire a intoleranței alimentare sau Program online de descoperire a intoleranței la carbohidrați, ambele planuri cuprinzătoare pun capăt dietelor unice și contribuie la eliminarea cauzelor reale ale creșterii în greutate încăpățânate.
Programul online de descoperire a intoleranței alimentare te îndrumă pas cu pas prin intermediul meu New York Times cea mai bine vândută carte, Dieta Fecioară . Eu și echipa mea vă ajutăm să vă identificați intoleranțele alimentare și să opriți ciclul de creștere în greutate și simptome precum oboseală, probleme intestinale, dureri de cap și erupții cutanate.
Dacă principalele dvs. reclamații sunt pofta de zahăr și grăsimea de pe burtă care pur și simplu nu se vor mișca, Programul online Breakthrough Carb Intolerance Online este pentru dvs.! Bazat pe al treilea meu NYT bestseller, Dieta cu impact asupra zahărului, acest program vă ajută să tăiați zaharurile ascunse și să descoperiți câte carbohidrați sunt potriviti pentru chimia corpului.