Cum să alegeți certificarea nutrițională potrivită
Dacă sunteți interesat să deveniți un antrenor în nutriție, dați-vă o bătaie pe spate. Intri pe teren la momentul potrivit. Nutriția este un subiect fierbinte în aceste zile - în special în lumea fitnessului. Există o cantitate atât de copleșitoare de informații (și dezinformare), oamenii sunt disperați de antrenorii de nutriție care să îi ajute să clarifice ce alimente și diete sunt cele mai bune pentru ei.
Lucrul ironic este că, atunci când vine vorba de cursuri de coaching nutrițional, se întâmplă, de asemenea, să existe o cantitate imensă de a alege. Toți susțin că au cele mai noi științe, date și tehnici de coaching. Dar de unde știi care este cel mai bun pentru tine? (Ar trebui să existe un antrenor pentru instruirea nutrițională
Cursuri!)
Iată vești bune: Academia Națională de Medicină Sportivă - sau NASM - a introdus un program nou-numit Certificare nutrițională și poate verifica toate casetele dvs.
În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra motivului pentru care se remarcă din mulțime - și de ce nu a existat niciodată un program de coaching nutrițional ca acesta.
Știința nutriției
Cu excepția cazului în care dețineți o diplomă de doctorat sau o serie de documente de gătit, este un pic o provocare să știți
totul despre fiecare mâncare și băutură de pretutindeni în lume.
Dar vă puteți concentra asupra alimentelor și substanțelor nutritive pe care le consumă majoritatea oamenilor și puteți afla cum afectează corpul nostru.
Certificarea nutrițională NASM examinează amănunțit acești nutrienți - în special cei care au fost o sursă de controversă de zeci de ani - cum ar fi proteinele, grăsimile, alcoolul, vitaminele, mineralele, suplimentele și multe altele.
Veți găsi, de asemenea, capitole despre echilibrul energetic și metabolismul, sincronizarea nutrienților, precum și alimentele
preferințe și influențe.
Alte cursuri de pe piață acoperă științe similare - dar, în mod ciudat, fără a le aplica în situații din lumea reală; cum ar fi cum să vă aprovizionați în mod corespunzător frigiderul sau cămara sau cum să gătiți o masă sănătoasă.
Dacă antrenorii nutriționali nu pot să reducă clar diferența dintre știință și dietele și comportamentele de zi cu zi, are vreun rost să absoarbă toate aceste fapte, diagrame și cifre nutriționale uimitoare?
Știința trebuia să fie „coachable”. De aceea, creatorii din spatele certificării nutriționale NASM
s-a asigurat că va condensa toate aceste fapte și cifre nutriționale în accesibile,
lecții învățabile. Unele pe care vă veți bucura să le învățați - și care le vor face pe ale voastre
clienții încântați că te-au angajat.
Schimbarea comportamentelor
Un domeniu al antrenamentului nutrițional care a crescut în ultimii ani este schimbarea comportamentului sau psihologia cu privire la motivele pentru care oamenii se blochează în tiparele dietetice - și cum să
ieși definitiv din ele.
Certificarea nutrițională a NASM dedică o întreagă secțiune acestui teritoriu fascinant, precum și tehnici puternice și eficiente pe care antrenorii de nutriție le pot folosi cu clienții lor, inclusiv intervievarea motivațională și stabilirea obiectivelor.