Cum să ai grijă de copilul în post
Mijlocul lunii mai marchează începutul lunii Ramadanului, perioada anului în care musulmanii din întreaga lume aleg să se abțină de la mâncare și băutură în fiecare zi, înainte de răsăritul soarelui până la apusul soarelui, timp de 30 de zile, în conformitate cu învățăturile religioase. Aceasta este o oportunitate pentru clinicieni de a fi atenți la potențialele pericole ale postului pentru perioade lungi de timp.
Postul este o practică spirituală obișnuită în multe religii. Evreii vor post în anumite zile, în special în Yom Kippur, Ziua Ispășirii. Mulți creștini vor respecta postul Postului Mare, mai ales în Miercurea Cenușii și Vinerea Mare. Pentru musulmani, cel mai vizibil moment pentru post vine în luna Ramadan.
În emisfera vestică zilele sunt lungi, iar musulmanii din zona Houston vor ține post până la 14 ore pe zi anul acesta.
Ar trebui să știm, totuși, că copiii pre-pubescenți, bolnavii, vârstnicii, călătorii și femeile care au menstruație sau care alăptează sunt scutiți din punct de vedere religios de post. Pentru aceste persoane, abținerea de la alimente poate avea efecte dăunătoare. Pentru mama care alăptează, studiile au arătat scăderea aportului de lapte, precum și concentrații scăzute de lactoză și potasiu, sugerând o perturbare a sintezei laptelui.
Copiii pot prezenta un risc deosebit de probleme care apar din post din cauza dimensiunilor mai mici, a suprafeței, a nevoilor metabolice crescute și a incapacității de a comunica în mod corespunzător sau de a se ajuta la alimente sau la apă.
Cine trebuie să postească și cât timp trebuie să postească un copil este o întrebare pe care părinții trebuie să o ia în considerare cu grijă. Copiii ar trebui să facă parte din decizia de a posta sau de a nu posta. Părinții ar trebui să evalueze capacitatea copilului de a repune în funcție de starea lor de sănătate, nivelul de activitate, toleranța la foame și frecvența alimentelor.