Cum să adăugați sare de Himalaya la obiceiurile dvs. alimentare (și beneficiile) - New York Street Food

Sarea din Himalaya este un instrument excelent și sănătos pentru a vă condimenta mâncarea, fie că este vorba de aperitive, de rețea și chiar și de unele deserturi. Dar, înainte de a ne explora cum să folosiți această sare minunată la gătit - să începem cu ce este exact sarea Himalaya și care sunt beneficiile utilizării acesteia.

Ce este sarea din Himalaya?

Această sare foarte populară și la modă provine din regiuni îndepărtate din Pakistan, la poalele celebrului lanț muntos Himalaya.

Deși compoziția sa chimică este foarte asemănătoare cu sarea de masă, sarea din Himalaya are o culoare puțin roz, datorită impurităților sale minerale. Culorile sale variază de la roz până la culoarea roșiatică a rădăcinii sfeclei.

Principalul compus al sării din Himalaya este clorura de sodiu (96%). Conținutul rămas este mineralele potasiu, magneziu și calciu - care îi conferă culoarea roz deschis și, bineînțeles, beneficiile sale pentru sănătate.

Beneficiile pentru sănătate ale sării din Himalaya

Folosirea sării de Himalaya în gătit ar putea fi (în funcție, desigur, de ce altceva gătiți cu ea 🙂 foarte sănătos pentru dvs. De ce? Deoarece această sare roză poate face următoarele:

Poate ameliora bolile respiratorii.
Vă poate echilibra pH-ul corpului.
Poate reduce semnele îmbătrânirii.
Poate îmbunătăți calitatea somnului.
Poate regla glicemia.
Poate crește libidoul.

Adăugarea de sare din Himalaya la obiceiurile zilnice

Înainte de a aprofunda modul în care puteți adăuga sare din Himalaya în obiceiurile alimentare, există și alte modalități în afară de a găti cu ea - în care o puteți folosi pentru bunăstarea dumneavoastră.

Puteți folosi sarea roz pentru băi de detoxifiere, deoarece stimulează circulația sângelui și poate vindeca durerile musculare. Mineralele sale foarte dense vă pot curăța și umple pielea.

Puteți cumpăra stâncă sau lampă de sare din Himalaya, care este folosită pentru a decora încăperile și a servi drept purificatoare de aer. Lampa cu sare atrage și absoarbe moleculele de apă din aer, creând ioni negativi care atrag praful și poluanții.