Cum o rezoluție de An Nou m-a ajutat să pierd 65 de lbs!
| Stânga: 204lbs, mărimea 14, nesănătoasă și nefericită Dreapta: mărimea 4, sănătoasă și fericită |
Un pic de fundal pe mine. Am 32 de ani și m-am luptat cu greutatea mea toată viața. Nu am fost niciodată atletic sau natural subțire sau chiar conștiință de sănătate. Am mâncat întotdeauna puțin prea mult și am rămas înăuntru citind puțin prea mult.
Îmi amintesc încă din grădiniță că am fost tachinată pentru greutatea mea. Îmi amintesc în mod viu momentele în care am fost numit prea gras, grosolan și apelul meu preferat de „balenă” în timp ce pășeam la scufundare la o piscină.
Și de când am auzit acele batjocuri la grădiniță, am urât felul în care arătam. Dorința de a distruge fotografiile în care eram, incapabil să mă privesc în oglindă sau să fiu umplut de rușine când trebuia să-i cer mamei mele să cumpere o dimensiune mai mare de jean erau lupte de zi cu zi.
Când am ajuns la liceu, aveam 6 metri înălțime și peste 220 de lire sterline. Nu-mi amintesc numărul exact; Sunt sigur că l-am blocat până acum. Având o viață iminentă de facultate și un bal chiar după colț, știam că am nevoie de o schimbare. Singura problemă a fost că nu am fost educat în nutriție. Pentru urmatoarele 8 ani, Am încercat fiecare dietă și dietă. Am pierdut 40 de kilograme, am câștigat 15 înapoi. Am slăbit 55 de lire sterline, am câștigat 25 înapoi. A fost un ciclu vicios și am ajuns să mă întorc la 204 de lire sterline în ajunul anului 2012. Eram în pat, bolnav și deprimat. Știam că trebuie să existe o modalitate mai bună, așa că am început să cercetez o nutriție adecvată și nu doar să crezi ce este învățată fiecare fată - mănâncă mai puțin, fii slabă, fii fericit.