Cum o femeie din Emiratele Arabe Unite a slăbit aproape 50 kg într-un an Health - Gulf News
Zara Siddique Ahmed era tristă, singură și deprimată - apoi a decis să-și recapete viața
Zara înainte (stânga) și după Credit imagine: Furnizat
Este doar oribil, spune Zara Siddique Ahmed, când trebuie să arunci hainele tale frumoase și scumpe, pentru că nu te mai poți încadra în ele. Este groaznic când ești blocat într-o rutină auto-învinsă, unde mănânci pentru a te simți bine, izolați-vă, astfel încât nimeni să nu poată îndrepta spre creșterea în greutate și când întâlniți pe cineva, vă simțiți mare și urât, atât de rău, de fapt, că trebuie să mănânci din nou.
„Pe atunci, obișnuiam să mănânc KFC, Cheetos [pentru] micul dejun și Burger King [pentru] cină”, spune bancherul din Emiratele Arabe Unite, amintindu-și 2015. La 23 de ani, avea o greutate de 104 kg. Pe un cadru de 5 picioare și patru inci, acest lucru a însemnat multă negativitate. A explicat ea un timp de frământări. În 2015, în timp ce studia, circumstanțele familiale au dus și la munca ei. Locuia în Sharjah - „mult, mult” de la biroul ei. „Obișnuiam să călătoresc tot drumul de la Dubai și Abu Dhabi [la Sharjah]; obișnuiam să-mi iau vreo 2 ore să ajung acasă ”, explică ea.
CITEȘTE ȘI
Ea a dezvoltat acnee, care, spune ea, a necesitat o doză de un an de medicamente care a lăsat-o deprimată. (Spune că este un efect secundar al medicamentului, al cărui nume nu-și amintește.) Dar, cu stilul de viață sedentar pe care îl adoptase, stresul care îi trăgea corzile și pofta de mâncare care părea să aibă nevoie de o hrănire constantă, a început să se îngrașe. „Am câștigat la început 10 kg și obișnuiam să nu mă deranjez. A continuat să se înmulțească ”, spune ea.
„Mă descurcam bine, din punct de vedere profesional, pentru că, evident, trebuia să am grijă de familia mea. Din punct de vedere financiar, mă descurcam bine. Dar eram atât de înțeleasă pentru familia mea încât am uitat [despre sănătatea mea ”, explică ea.
Lucrurile au început să se schimbe când biroul ei a oferit angajaților săi un abonament de trei luni la sala de sport în 2017. A slăbit două kilograme. Din păcate, însă, explică ea, „Am fost timp de o lună, mi-am rupt genunchiul pe banda de alergat, apoi nu am putut să fac gimnastică și apoi am tot sărit [asta]”.
Am fost atât de înțeleasă lucrurile [pentru] familia mea, încât am uitat [despre sănătatea mea].
Mustrări ferme i-au venit în cale; spune că a avut încă un cerc larg de prieteni, în ciuda problemelor sale de evitare. „Am avut o mulțime de oameni care mi-au spus că mai erai atât de slabă înainte”, spune ea.
Dar rochiile au făcut-o.
Acesta a fost apelul de trezire. Ținutele cumpărate cu drag și peste mult timp și cu mult efort trebuiau mutate, astfel încât hainele XXL să aibă mai mult spațiu pe rafturi.