Cum m-am cucerit în cele din urmă și am pierdut peste 25 kg; TheFitnessFreedomFlow
Astăzi este prima mea zi de pregătire pentru comp și sunt foarte încântat să-mi urmăresc progresul și să văd rezultatele. Dacă i-ai fi spus fetei că are 4 mărimi de rochie mai mari și cu peste 25 kg mai grele, că va concura, nu te-ar fi crezut. Dar iată-mă. Concurez pentru a doua oară anul acesta. Mi-am stabilit un obiectiv de a concura în două competiții în octombrie, așa cum știu de data aceasta, nu am atât de departe de parcurs.
Nu erau întotdeauna trandafiri. Îmi amintesc că atunci când am început călătoria de slăbit, a fost greu să văd lumina. Nici nu mi-am dat seama cât de mult m-am îngrășat pentru că am încetat să mai număr. Am încetat să sar pe cântar și am mâncat orice mi-a plăcut. Privind în urmă, am negat. Am câștigat majoritatea greutății în timp ce trăiam în Canada. Îmi amintesc că am făcut un examen medical când am aplicat pentru a doua viză. Doctorul mi-a spus că sunt supraponderal. Am râs de el. Nu poate avea dreptate! În niciun caz nu am fost supraponderal!
APEL DE TREZIRE
Abia după ce m-am întors în Australia după ce am fost plecat timp de 3 ani, nu mi-am dat seama că m-am făcut mult mai mare. Am o înălțime minusculă de 5 picioare și am avut 25 kg în plus pe mine era destul de vizibil. În mintea mea, am crezut că am devenit puțin pufos și mi-am pierdut definiția, dar când familia și prietenii mei m-au văzut prima dată, expresiile lor faciale mi-au spus că trebuie făcut ceva.
Nu mai eram în Canada, unde mă puteam ascunde sub mai multe straturi de haine. M-am întors în Australia, unde căldura îmi făcea picioarele să se spargă până la punctul în care chiar mă durea chiar să merg. Trebuia să fac ceva. Cum mi-am permis să ajung la acest punct? Unde au început chiar toate? Privind în urmă, mi-am dat seama că fiecare lucru minuscul s-a adăugat în cele din urmă la faptul că mă aflu în această poziție. M-am rusinat. Mi-a fost jenă că m-am lăsat să ajung în acest punct. Nu m-am simțit bine cu mine. A fost suficient.
PRIMII PASI
Am început să merg pe jos în fiecare dimineață. Chiar și doar pentru o jumătate de oră. Mi-aș conecta căștile și aș asculta melodiile mele preferate. A fost frumos, dar nu a trecut mult până m-am săturat de asta. Frământarea a fost foarte dureroasă și a fost extrem de fierbinte în aer liber. Ce aș putea face pentru a slăbi această greutate? De ce este atât de greu? Nu pot să mă îngraș pentru că mersul mă doare și dacă mă îngraș mai mult, cine știe ce altceva o să mă doară.