Cum Jake Gyllenhaal a fost atât de smuls pentru filmul „Southpaw” de Sam Daemen Medium
Sam Daemen
18 octombrie 2018 · 5 min de citire
Ați văzut vreodată filmul „Nightcrawler”? În film, Jake Gyllenhaal îl interpretează pe acest tip ciudat, înfiorător, care câștigă bani filmând evenimente violente și vândându-le televiziunii locale. Pentru acel rol a pierdut aproximativ 25 până la 30 de lire sterline. A făcut-o pentru că voia să arate ca un coiot înfometat, făcându-l să pară mai înfiorător.
Mare este diferența de aspect, atunci când se zdrobește în fața cuiva ca o mașină de box „Billy Hope” în „Southpaw”. Din fericire, el a depus aceeași energie și efort în a câștiga fizicul necesar pentru a juca acel rol. Acum, cum și-a transformat corpul într-un boxer de campionat uimitor? Răspunsul este ușor: prin box.
Când și-a preluat rolul, i-a spus regizorului Antoine Fuqua că, pentru a se comporta ca un luptător, trebuie să se antreneze ca unul. În loc să se concentreze exclusiv pe aspect, s-a concentrat în a deveni un boxer din viața reală. A fost singura modalitate de a face să pară cât mai real pe ecran. Așa că s-a angajat în rutina unui boxer propriu-zis. A găsit un antrenor (Terry Clayborn) care să învețe toate abilitățile necesare. Cu antrenorul său, a început să se antreneze de parcă s-ar pregăti pentru un meci adevărat. De 5 luni lucrase de două ori pe zi, chiar și duminica. Regimul său de antrenament dura aproximativ 4 până la 6 ore pe zi. A început să se antreneze ca luptător, luptând cu adversari reali și luând câteva lovituri reale.
Antrenamentul său de box ar consta în toate lucrurile pe care le-ar face un boxer adevărat:
Runde duble cu sac de capăt
„Am luptat și chiar am fost lovit. M-a ajutat să înțeleg sacrificiul necesar pentru a fi luptător. Nu poți juca un boxer și doar arăți ca un boxer. Trebuie să crezi că poți exista în acea lume. ”
În acest timp, el a câștigat 15 kilograme pur în mușchi. Când s-a trezit, a făcut 1000 de sit-up-uri. Și a repetat asta de fiecare dată când s-a culcat. Gyllenhaal spune că cheia este să crești treptat și să te concentrezi pe progresul zilnic: construindu-te încet până în 2000.