Calculați caloriile arse în timpul exercițiului - Calculator de exerciții calorice

Te-ai săturat să joci „Diet Deal or No Deal” cu tine însuți, întrucât un tort delicios de ciocolată dansează practic în fața ochilor tăi? Sătul de durerile de vinovăție care însoțesc fiecare bucată de pizza?

calculați

Iată cum să decideți dacă să renunțați la o tentație sau să vă bucurați de ea fără regrete: puneți un preț de fitness pe indulgența dvs. preferată, care arată cât timp suplimentar va dura antrenamentul pentru a-și arde caloriile. De exemplu:

Bucurați-vă de o felie de pizza cu brânză ocazională ar putea merita prețul - adăugând 36 de minute la mersul pe jos obișnuit, 20 la o plimbare cu bicicleta sau doar 15 pe mașina cu trepte. Boom! La fel, acele calorii au dispărut. Dar mai ai 60 de minute pentru a te îndepărta de tortul cu ciocolată?