Cum folosește corpul oxigenul; Dr.
Oxigenul este un gaz incolor, inodor, esențial pentru viață. [1] Viața așa cum o știm literalmente nu ar putea exista fără oxigen.
Cu miliarde de ani în urmă, era foarte puțin oxigen în atmosfera Pământului. Viața animală complexă nu a existat și nu a putut exista. Povestea modului în care pământul s-a transformat dintr-o piatră moartă, săracă în oxigen, în lumea bogată în oxigen și care susține viața pe care o cunoaștem acum este o chestiune de dezbatere considerabilă. Cu toate acestea, s-a întâmplat, în cele din urmă, au existat organisme simple unicelulare și și-au creat propria energie prin absorbția luminii solare, a apei și a gazelor existente în atmosferă. Ceea ce au eliberat ca gaz rezidual a fost oxigen.
De-a lungul eonilor, acest gaz rezidual a crescut la niveluri atât de abundente încât alte forme de viață au evoluat pentru a profita. Toată viața animală, inclusiv oamenii, coboară din aceste creaturi simple care respiră oxigen. [2]
Cum funcționează respirația
Corpul uman necesită oxigen pentru a funcționa. Acesta preia oxigen și eliberează gaze reziduale sub formă de dioxid de carbon. Acest proces în două părți se numește respirație. Există două tipuri de respirație: anaerobă și aerobă. Respirația anaerobă nu folosește oxigen și este în principal o funcție a organismelor simple, unicelulare. Respirația aerobă este ceea ce utilizează oamenii și animalele. În respirația aerobă, oxigenul este utilizat în celulă pentru a ajuta la crearea de energie.
Când respirați, aerul pătrunde în sacii de aer microscopici din plămâni numiți alveole. Oxigenul trece prin pereții alveolelor și în sânge. [3] Sângele transportă oxigenul către celulele din tot corpul, unde ajută la transformarea nutrienților în energie utilizabilă. Fapt amuzant: oxigenul este ceea ce vă face sângele roșu. Sângele fără oxigen apare albastru.
Ceea ce respirăm de fapt
Aerul pe care îl respiri nu este compus doar din oxigen. De fapt, doar aproximativ 21% din aerul din atmosferă este oxigen. Azotul reprezintă 78%. [4] Restul de 1% este format din argon, dioxid de carbon și alte urme de gaze. Din păcate, o proporție din ce în ce mai mare din aerul pe care îl respirăm este alcătuit din poluanți precum monoxidul de carbon, dioxidul de sulf și ozonul de la nivelul solului. [5] Poluanții din atmosferă afectează calitatea aerului din interior și contribuie la riscurile pentru sănătate. [6] [6] În schimb, respirația unui aer proaspăt și curat susține o sănătate bună.
Cât de aer mai curat poate întări corpul
Respirația este un proces metabolic. Corpul nu stochează oxigen; aprovizionarea sa este alimentată în mod constant prin respirație. Cu cât procesele de sânge sunt mai active, cu atât necesită mai mult oxigen. [8] Un conținut mai mare de oxigen permite celulelor și proceselor corpului să se desfășoare într-un ritm mai mare. Aceasta înseamnă că capacitățile corpului cresc atunci când este disponibil mai mult oxigen.