Cum difuz consumatorii de carne când învață eu; m Rădăcina Justin pe bază de plante
Sunt descendenții genetici ai lemnarilor canadieni. Îmi place să beau bere și să mă uit la fotbal. Nu am mulți prieteni vegetarieni - totuși singuri prieteni vegani, așa că, atunci când oamenii învață, am plecat pe bază de plante pentru a pierde mai mult de 50 de kilograme, sunt surprinși. Tonul surprizei lor depinde de vârsta lor. Millennials tind să se aplece în conversie cu curiozitate. Boomerii tind să facă contrariul.
Unii oameni sunt doar fascinați că aș putea merge de la a iubi zilnic mâncărurile cremoase și cărnoase din New Orleans la pofta de legume. Sunt intrigați de călătoria mea de la punctul M la punctul V. Îmi pun multe întrebări. Sunt conversații distractive.
Dar alți oameni își vor încreți fruntea. Ele indică rapid toți nutrienții disponibili în carne. Se întreabă dacă este posibil chiar să trăiești o viață sănătoasă fără acești nutrienți. Un tip chiar a citat Biblia ca dovadă a alegerilor sale alimentare.
Iubitorii de carne par îngrijorați de faptul că alegerile mele le-ar putea critica în mod inerent. Metoda mea de slăbit denigrează cumva 50 de ani de alegeri alimentare. Atac deciziile lor parentale pentru creșterea copiilor pe carne. Plantez o grădină peste amintirile lor de Norman Rockwell despre cină.
Aceste conversații pot fi dificil de navigat, dar am găsit trei puncte de discuție pentru a le răspândi preocupările.
Întotdeauna îmi prefac punctele cu un disclaimer. Fiecare persoană este diferită. Cu toții avem gusturi, culturi, programe și bugete diferite. După ample cercetări, studii și experimentări, am creat Plant First Diet®, deoarece funcționează cel mai bine pentru mine. Dar ceea ce a funcționat pentru mine, s-ar putea să nu fie potrivit pentru tine. Dacă simțiți că sunteți cel mai sănătos care vă bate la hot dog, nu voi încerca să vă convertesc.
Voi împărtăși pur și simplu cele trei motive pentru care am făcut alegerea mea.
1. Corelația de aici este dopată.
Distincția dintre corelație și cauzalitate creează multă confuzie. Sunt concepte diferite, dar sunt adesea utilizate incorect atunci când se aplică rezultatele cercetării în viața reală.
Când două lucruri apar în același timp, aceasta este o corelație. Când un lucru determină rezultatul unei situații, aceasta este o cauzalitate.
De exemplu, un studiu de cercetare a constatat că persoanele care poartă protecție solară se întâmplă să aibă rate mai mari de cancer de piele. Acest studiu a dezlănțuit teama socială de protecția solară. Cu toate acestea, toate aceste cercetări arată o corelație observațională între protecția solară și cancerul de piele. Acest studiu nu demonstrează că protecția solară provoacă cancer de piele. Oamenii care poartă adesea protecție solară tind să trăiască mai aproape de ecuator și să aibă o expunere mai mare la razele UV. Aceste variabile ar putea juca la fel de multă cauzalitate în cancerul de piele ca și purtarea de protecție solară. Aceasta este corelația fiind confundată cu cauzalitatea.
Știința nutriției este dificilă de cercetat. Există atât de multe dimensiuni în alimentație și în sănătatea noastră, încât este foarte greu să izolăm ce aspecte ale dietei noastre ne modelează sănătatea. Nutriționiștii se luptă să demonstreze în mod concludent că o dietă cauzează un set de rezultate. Pentru fiecare studiu care spune că carnea este periculoasă, puteți găsi un alt studiu care concluzionează că carnea este o parte sănătoasă a unei diete echilibrate. Cu alte cuvinte, cauzalitatea este greu de demonstrat cu diete.