Cum arde oamenii mai puține calorii decât alți mamifere Runner; s Lumea
Acest truc elegant (evolutiv) poate explica de ce primatele trăiesc atât de mult.
A fost un studiu interesant publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences săptămâna trecută, care a generat unele discuții pe Twitter și în alte părți (iată comunicatul de presă care a însoțit articolul). Constatarea de bază a fost că oamenii și alte primate ard aproximativ jumătate din caloriile altor mamifere non-primate cu dimensiuni corporale comparabile. Această rată scăzută a cheltuielilor energetice poate oferi o nouă explicație pentru motivul pentru care primatele se maturizează atât de încet, durează atât de mult până se reproduc și trăiesc atât de mult în comparație cu alte mamifere.
Lucrarea în sine este destul de complexă și intră într-o biologie evolutivă destul de arcane. Dar au existat câteva detalii care i-au apucat pe oameni, ca acesta (din comunicatul de presă, nu hârtia):
„Rezultatele au fost o adevărată surpriză”, spune Pontzer. "Oamenii, cimpanzeii, babuinii și alți primate încarcă doar jumătate din caloriile pe care le-am aștepta pentru un mamifer. Pentru a pune asta în perspectivă, un om - chiar și cineva cu un stil de viață foarte activ din punct de vedere fizic - ar trebui să alerge un maraton fiecare trebuie doar să se apropie de sarcina medie energetică durabilă a unui mamifer de dimensiunea lor. "
Studiul a dovedit, de asemenea, că primatele aflate în captivitate încarcă d câte calorii fiecare câte au omologii lor, sugerând că activitatea fizică poate avea un impact mai mic asupra executării energiei dilia decât se credea anterior d .
Această afirmație joacă în câteva subiecte deseori dezbătute în lumea științei fitnessului și exercițiului, deoarece pare să sugereze că:
(a) exercițiul este inutil pentru creșterea cheltuielilor calorice - naiba, ar trebui să alergi un maraton întreg în fiecare zi!
(b) arderea caloriilor prea repede (cum ar fi mamiferele non-primate) corespunde unei vieți mai scurte, ceea ce ascultă ideea familiară că ai un anumit număr de bătăi ale inimii în viața ta și le vei consuma mai repede prin antrenament.
În ambele cazuri, cred că acestea nu sunt mesajele corecte de luat din această lucrare. Pentru arderea caloriilor, aceasta este o comparație între diferite specii, nu între membrii aceleiași specii - în scopul controlului greutății, este irelevant câte mile ar trebui să alergi pentru a arde același număr de calorii ca un cerb.