Cum am slăbit mâncând MAI MULTE și exercitând mai puțină dietă alimentară hosptial Întrebați MetaFilter

Tocmai sunt în spital de o săptămână [nimic serios, minte. Am fost doar pentru observație pentru ceva ce am dovedit că nu am deloc -_-] și, spre surprinderea mea, am plecat și am pierdut în greutate vizibilă - la aproximativ 2 inch de la trunchiul meu singur. Ceea ce mă nedumereste cu adevărat este că, în timp ce eram în spital, am mâncat ca un * porc *, de exemplu, de cel puțin trei ori mai mult decât mănânc acasă. În plus, am rămas la pat toată săptămâna și * totuși * am reușit să scap centimetrii.

multe

Acasă, mesele arătau astfel:
Mic dejun: 2 pâine prăjită cu unt, ceai.
Prânz: fidea instantanee.
Cina: Poate fi o tocană cu microunde sau pizza congelată.
Gustări: 2 bare de granola

În spital, timp de șapte zile, mesele mele erau astfel [așa li s-au administrat toți pacienții. Mi-am curățat farfuria la fiecare masă]:
Mic dejun: cereale din tărâțe, 2 pâine prăjită, ceai de marmeladă.
Prânz tipic: piept de pui/plăcintă cu Shepard/file de pește, lingură, legume, sos, desert [orice, de la înghețată la brânză până la salată de fructe până la tartă], 2 felii de pâine și unt, ceai.