Cum am reușit să slăbesc fără să merg la sala de fitness de Whytesoul Fitness Medium

Whytesoul Fitness

19 septembrie · 3 min citire

da, Îți spun faptul că funcționează foarte repede, este atât de ușor și simplu, dacă doar tu poți avea răbdare și urmărești și aplici tot ce îți voi spune, acesta este cel mai simplu și rapid mod de a slăbi fără să faci mișcare sau să mergi la sală,

reușit

Știu că sunt atât de mulți oameni care se află în aceeași situație în care mă aflam de mulți ani, luptându-mă să slăbesc, ceea ce mă făcea să mă simt deprimat, deoarece nu sunt ceea ce obișnuiam să arăt. Am câștigat atât de mult și mă simt atât de urât, am încercat blugi astăzi pentru prima dată de ceva vreme și nu se potrivesc. Am cumpărat haine pentru mărimea mea și trebuie să le returnez mâine din cauza nevoii unei dimensiuni mai mari - o dimensiune în care nu am fost niciodată, în toată viața mea.

Am vrut să slăbesc de-a lungul anilor Am încercat aproape tot ce am încercat dietele și mi-am făcut exerciții fizice. Totuși nu am avut motivația de a mă respecta, am descărcat aplicații, am încercat planificarea alimentelor, numărarea caloriilor. Nimic nu funcționa, când spun că am încercat totul pentru a pierde în greutate, vreau să spun literalmente totul (majoritatea greutății se află pe stomacul meu superior și pe coapsele interioare). Se pare că nu văd niciun rezultat.

in primul rand, Am fost la cabinetul medicului și mi-am verificat tiroida, hormonii, cortizolul și insulina. Totul este normal, cu excepția insulinei mele puțin ridicate, de aceea a spus că pot fi rezistentă la insulină (nu am diabet sau nu am probleme cu zahărul din sânge). Ea a spus că ar putea fi pentru că în trecut obișnuiam să mănânc mult zahăr și alimente procesate.