Cum am intrat în formă pentru nunta mea; Bucle sudice; Perle

pentru

  • Pin
  • Tweet
  • Acțiune
  • Trimite
  • cometariu

Lasă un comentariu Anulează comentariul

91 comentarii

Wow! Arăți grozav! X

Superb! Întotdeauna am spus că tonusul muscular la fete este atât de important, încât te face să te simți atât de puternic ! Am 2 băieți mici și mi-am pierdut miezul, am făcut Lagree fitness (formă intensă de Pilates) și am avut cel mai bun tonus muscular din viața mea! Buna treaba!

Arati bine! Felicitări! Încerc de mult să intru în BBG, dar începutul mă descurajează întotdeauna pentru că abia pot trece prin antrenamente sau trebuie să le modific. Ați modificat vreodată lucrurile la început sau ați reușit și ați făcut-o după cărți de fiecare dată? Postarea ta tocmai m-a inspirat să încerc din nou și să nu renunț. De asemenea, ce fel de lucruri mănânci? Am încercat să mă alimentez curat, dar am doar o mână de rețete și alimente pe care le consum, așa că încerc să-mi extind orizonturile. 🙂

Beneficiile mentale ale antrenamentului sunt atât de uimitoare ! Uneori mă lupt cu anxietatea și, dacă încep să mă antrenez și mănânc mai curat, observ o îmbunătățire imensă în câteva zile. De asemenea, iubesc Pure Barre! Mă concentrez pe alergarea în această vară și mă voi întoarce la bară când vremea se va înrăutăți.

Arăți uimitor Cait! Vă mulțumim că ne-ați împărtășit transformarea dvs.!

Vă mulțumim că sunteți atât de onest cu privire la îndoielile și luptele dvs. de sine. Ca cineva care te urmărește, este de părere să crezi că întotdeauna arăți și pari atât de fericit (și perfect, sincer). Este răcoritor pentru că ești om;). Arăți uimitor și atât de fericit să afli că ești cu adevărat fericit.

Am început BBG-ul înainte, dar am fost descurajat cu privire la modul în care sunt în formă, dar trebuie să încerc din nou și să mă împing cu adevărat. Mă întreb doar ce fel de alimente mâncați și vă bucurați?

Ați păstrat aceeași rutină de antrenament în timp ce călătoriți?

Doamne, Cait, este uimitor! S-ar putea să mă fi vândut pe BBG haha- Am citit despre asta pe alte bloguri și am fost curios!

Arati grozav! Trebuie să mă uit în acest program.

Aveți nevoie de greutăți sau de orice alt echipament exterior pentru BBG?

De asemenea - arăți BOMB! Mă bucur că te simți mai bine! 🙂

Arati bine! Mi-ar plăcea să aud ceva mai mult despre aspectul dietetic al transformării tale. Aceasta este întotdeauna cea mai grea parte din cartea mea.

Sunt de acord ! Mă antrenez cu un antrenor personal 3 zile pe săptămână (ea este cea mai bună prietenă a mea, deci este un câștig/câștig) și joc tenis de 3-4 ori pe săptămână. Dar dieta ... oh, nu am un plan alimentar sănătos! Încerc și încerc, dar nu pare să funcționeze niciodată!

Și eu am înveselit și am urmărit! Înainte și după o sunt cu adevărat nebunești. Mușchiul face într-adevăr o astfel de diferență!

Iubeste-ti blogul❤️

Uau arăți grozav! Apreciez postările de acest gen pentru că eu însumi sunt foarte antrenant și înțeleg devotamentul care intră într-o transformare. Adorați postările de toată ora și inspirațiile pentru ținute. Continuă să fii uimitor!

Îți urmăresc IG-ul, dar nu îți verificasem niciodată blogul. Vă mulțumim pentru distribuire! Ce post grozav! Am încercat și dezactivat BBG în timp ce mă recuperam după o accidentare la alergare, dar nu m-am blocat constant. Acum fac picioare în fiecare zi pentru kinetoterapie și bară pură de câteva ori pe săptămână. Fotografiile tale mă motivează cu adevărat să adaug BBG înapoi cu bare! Multumesc din nou! 🙂

Dumnezeule! Mă raportez atât de mult la tipul tău de corp. Am fost întotdeauna subțire, dar nu am definiție musculară. Am căutat modalități de a încorpora câteva alegeri mai sănătoase în viața mea și poate că va trebui să dau o șansă acestui program de antrenament. Mulțumesc mult pentru că ne-ați împărtășit călătoria!

Arati bine. Tocmai am făcut o postare despre un lucru similar și astăzi și avem o mulțime de asemănări ! Am fost „grasă slabă” toată viața până când am început să rămân consecvent în rutina mea de antrenament și apoi am observat în cele din urmă o diferență. Îmi place HIIT și, de asemenea, IUBESC Pure Barre. Buna treaba! Și felicitări pentru nuntă

Arati grozav! Îmi place programul BBG al lui Kayla! Aplicația este atât de convenabilă, iar antrenamentele sunt dure, dar rapide!

Bună Cait, arăți grozav! Mulțumesc mult pentru distribuire. Mi-ar plăcea o postare dedicată dietei săptămânale în timp ce treceți prin BBG. Asta a fost întotdeauna cea mai grea parte pentru mine.

Nu-mi vine să cred cât de mult s-a schimbat în doar 25 de zile! Arăți minunat și mă bucur că te-a schimbat și pe tine intern! Mi-am dorit să încerc mare și acest lucru m-a convins cu adevărat să merg pentru asta! Mă pot lega complet de a fi „grasă slabă” haha ​​și chiar trebuie să câștig ceva mușchi. Mă întrebam cu ce tip de greutăți și cu câte kilograme ai lucrat? Thanx Cait 7.13.18 Răspuns