Cum ajută companiile să slăbească profesioniștii ocupați
Companiile participă pentru a ajuta profesioniștii ocupați să lupte împotriva luptei.
Prăjiturile lunare de ziua de naștere, pauzele gratuite pentru pizza, zilele lungi de muncă și cinele obișnuite ale clienților își pierd taxele pe talia multor americani. De câte ori ați auzit un coleg de serviciu spunând „Încercați câteva dintre aceste prăjituri pe care le-am copt aseară”? Oftând de vinovăție, iei un prăjitură din farfurie. La un moment dat, chiar și cei mai disciplinați mâncători sunt victima bunătăților ispititoare ale biroului, promițându-și că este ultima dată.
Adevărul este, după o vreme, mulți oameni la observă încă o prăjitură sau un „mic” tort în cele mai nepotrivite locuri. Începem încet să vedem că hainele noastre se micșorează în jurul nostru. Pentru unii profesioniști ocupați, singurul exercițiu din timpul zilei este plimbarea la toaletă. Și mulți angajatori încep să fie atenți la efectul domino.
"Cu o mulțime de profesioniști, programele lor fluctuează atât de repede. Ar putea fi astăzi la Paris, LA mâine și a doua zi la Chicago. În acea săptămână dată ar fi putut călători de două, poate de trei ori și totuși trebuie să se asigure nu stau la un restaurant care consumă de patru ori aportul caloric pe care ar trebui să-l aibă ", a declarat pentru WebMD Jack Poll, manager de servicii de recreere și angajați la SAS din Cary, NC.
Creșterea în greutate Se așteaptă să se întâmple
Zilele de lucru de douăsprezece ore duc la o combinație periculoasă de a mânca afară în fiecare zi, fără timp pentru a face mișcare, spune Nicole Hudson, un director de resurse umane din Memphis, Tenn. A câștigat 20 de lire sterline în doi ani. "Posibilitatea de a merge la sală a fost un vis amânat, deoarece am coborât de la serviciu la ora 21 și sala de sport a fost închisă la ora 22. Prin urmare, m-am îngrășat. Compania mea nu avea o sală de sport la fața locului și o cafenea sănătoasă. alternativele - precum barul nostru de salate - au fost o glumă ".
Angajatorii încep să se intereseze serios de problemele de sănătate, deoarece văd cum personalul supraponderal își extinde costurile de îngrijire a sănătății în miliarde.
SAS este o astfel de companie care este un pionier în acest domeniu. Avere revista a listat compania de software drept una dintre cele "100 de companii cele mai bune pentru care să lucrezi în America" timp de șase ani consecutivi. În 1985, SAS a creat o facilitate de recreere și servicii pentru angajați, la care visează majoritatea angajaților. Are:
- O sală de sport de 77.000 de metri pătrați
- Nutriționiștii
- Antrenori personali
- Stimulentele financiare pentru exercițiu
- Programe sezoniere de gestionare a greutății în vacanță
- Seminarii de gestionare a greutății la prânz
De asemenea, compania facilitează întâlnirile Weight Watchers at Work - toate la fața locului. Separat, există mai multe cafenele cu meniuri zilnice, cu alegeri sănătoase, gustări nutritive și baruri cu salate cu servicii complete. Obiectivul companiei: Eliminarea scuzelor pe care multe persoane le folosesc pentru a renunța la exerciții și a renunța la un stil de viață sănătos, spune Poll.
Continuat
Remediul exercițiului la locul de muncă
O scuză obișnuită pe care o folosesc mulți oameni pentru a sări peste un antrenament este „Nu am suficient timp”. Dar SAS a scăpat de probleme de a face mișcare departe de serviciu, iar Poll spune că funcționează. „Este diferit dacă te ridici, cazi din pat dimineața, îți îmbraci hainele de antrenament, iei la lucru lucrurile pe care le vei purta, le iei cu tine, conduci la serviciu, te antrenezi și ai să fii în birou la 10 minute după ce ai terminat antrenamentul. Nu ai acel stres suplimentar de a ajunge din locul A în locul B ", spune Poll, care a contribuit la crearea facilității.