Cum această femeie pre-diabetică a pierdut 110 kilograme și a devenit mai sănătoasă - Călătorie de slăbire Chenise Nupp
Nu a fost nevoie decât de trei pași simpli pentru a-și începe călătoria.
La 20 de ani, medicul Chenisei Nupp i-a prescris medicamente pentru tensiunea arterială crescută și i-a spus că este pre-diabetică. La acea vreme, nu-i venea să creadă că un tânăr de 20 de ani trebuie să ia medicamente pentru hipertensiune arterială. Diagnosticul a inspirat-o să-și ia sănătatea mai în serios.
Pentru Nupp, ea a fost supraponderală încă din copilărie, i-a dezvăluit astăzi. În timp ce încercase dietele accidentale, ajungea mereu să câștige în greutate.
"Am crezut că nu pot face nimic. Am fost întotdeauna supraponderal", a spus ea.
În timp ce ea și-a acceptat realitatea, un coleg de la biroul Casper din Wyoming a explicat că soțul ei a suferit recent o intervenție chirurgicală de slăbire, care l-a ajutat să slăbească. Nupp a decis apoi să consulte un medic pentru a vedea dacă intervenția chirurgicală a fost o opțiune pentru ea.
Înainte de a fi programată o intervenție chirurgicală, a trebuit să slăbească mai întâi 10-15 kilograme. „Vor să știe, evident, veți face modificările sau operația nu va funcționa”, a declarat ea pentru AZI.
Și-a început călătoria de slăbire tăind carbohidrați și sifon din dieta ei și făcând exerciții cu impact redus, precum mersul pe jos și înotul. Odată cu schimbarea dietei și cu mai mult exercițiu, a pierdut 15 kilograme și apoi a suferit o gastrectomie laparoscopică în mânecă în noiembrie 2015.
Pentru a-și continua călătoria de slăbire, Nupp s-a concentrat pe consumul unei diete bogate în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați și o mulțime de fructe și legume, precum și exerciții înotând, plimbându-și câinii și jucând volei.