Cum a slăbit acest bărbat australian 50 kg în urma unei diete de peste un an cu cartofi OverSixty

acest

Victorianul Andrew Taylor a slăbit 50 kg în decursul a 12 luni, angajându-se la un plan de dietă extremă care l-a văzut mâncând altceva decât cartofi.

Conform news.com.au, când Taylor a început, el cântărea 151,7 kg și își petrecea zilele mâncând mâncare prăjită, înghețată, tort, ciocolată și pizza.

„Mi-am dat seama că sunt dependent de alimente și m-a făcut să mă gândesc cum, dacă ești alcoolic, renunți la alcool sau dacă ești dependent de droguri, ai renunțat la droguri”, a spus el.

„Nu poți renunța la mâncare, dar am vrut să mă apropii cât mai mult posibil și m-am întrebat dacă există o anumită mâncare pe care o pot mânca și cartofii au venit cel mai bine.

„Primiți literalmente tot ce aveți nevoie de la cartofi. Toată lumea știe că are mulți carbohidrați, dar au suficiente proteine ​​și grăsimi, iar cartofii sunt foarte buni pentru fibre, vitamina C și fier. "