Cum a pierdut Jasmin Singer 100 de lire sterline, găsindu-și pacea cu sine - The Rich Roll Podcast Acast

Acțiune

singer

Cum Jasmin Singer a pierdut 100 de lire sterline, găsindu-și pacea cu sine

"Am descoperit că eram trădat de industria alimentară ... și doar când am început să distrug asta și ceea ce însemna am realizat toate modurile în care mă trădasem și eu."

Faptele experiențelor noastre sunt diferite. Dar atât de multe emoții pe care le trăim de-a lungul călătoriilor noastre sunt remarcabil de similare.

În copilărie, Jasmin era un proscris. Grasă și agresată persistent, a fost atrasă fără speranță de alimentele care nu au făcut decât să alimenteze depresia și dispoziția confuză provocată de creșterea ei haotică.

Încurajată de superba ei mamă să comercializeze cu Oreos-ul său pentru pachete de pachete Weight Watchers, ambalate au dus la o rotație nesfârșită a programărilor Nutri-System și a ponderii lui Jenny Craig, care în cele din urmă nu au reușit prea mult să-și corecteze dragostea față de cheddar, calmează durerea traumei din copilărie.

Grub a câștigat întotdeauna. Pentru că mâncarea i-a oferit lui Jasmin ceva ce ea nu a găsit nicăieri altundeva. Se lăsă liniștită în siguranța orelor de masă, în prietenia calmă pe care o împărțea cu gustările. A trăit pentru furnicăturile dulci ale unei scuturări de vanilie, care i-a alunecat pe gât, umplându-și stomacul și, mai important, inima.

Acesta este un mod lung de a spune că Jasmin a fost, de fapt, dependent de alimente - fizic și emoțional. Și nu e de mirare. Alimentele pe care le consuma în mod regulat în creștere - Cheez-Its, Lunchables, Twinkies, Big Macs - au fost literalmente concepute pentru a activa centrele de plăcere din creierul ei, făcând-o să își dorească din ce în ce mai mult și mai mult.