Cuburi de gheață cu ceai turmeric - 3 rețete pentru inflamație și pierderea în greutate

De Jess

Ceaiul de turmeric este folosit de secole pentru a combate inflamațiile și a ajuta la pierderea în greutate. Fie că sunteți în căutarea unei soluții răcoritoare, toate naturale pentru a vă ușura durerile articulare sau pentru a vă spori dieta, iată 3 rețete puternice de cub de gheață cu ceai de curcuma pentru a vă începe.

1. Ceai de turmeric, ghimbir și cuburi de gheață de lămâie

Timp de preparare: 5 minute
Timp de gătit: 5 minute

Ingrediente:

2 căni de apă
2 linguri praf de curcuma
ghimbir proaspăt
lămâie

Directii:

1. Puneți apă și pudră de curcuma într-o cratiță. Se amestecă pentru a combina. Se pune la fiert la foc mediu.

2. Scoateți de pe foc și strecurați amestecul printr-o strecurătoare cu ochiuri fine.

3. Lăsați deoparte să se răcească ușor.

4. Curățați și feliați ghimbirul în felii mici pentru a se potrivi într-o tavă cu cuburi de gheață.

5. Tăiați lămâia felii și tăiați fiecare felie în 4 triunghiuri.

6. Așezați triunghiurile de ghimbir și lămâie într-o tavă cu cuburi de gheață.

---