Crockpot Curry Lentil Soup Vegan Fără gluten; Eleat Sports Nutrition, LLC

curry

Ingrediente

2 căni linte verzi mici

3 morcovi mari, tocati

1 ceapa mare, taiata cubulete

5 căței de usturoi tocat

1 lingură de ulei de măsline extravirgin

2 lingurițe pudră de curry sau garam masala

1 linguriță de chimen măcinat

1/2 linguriță sare de mare

3/4 poate lapte de cocos

6 oz. poate pastă de roșii

6 cani supa de legume + apa suplimentara la grosimea dorita (adaug 2 cani)

Directii

1. Încălziți 1 lingură de ulei de măsline extravirgin în tigaie la foc mediu. Se amestecă toată ceapa tăiată cubulețe și usturoiul tocat și se fierbe aproximativ 5 minute, până când ceapa se rumeneste.