173 The Man Diet Chad Howse

Nu există lipsă de sfaturi despre dietă și nutriție. Cea mai mare parte este hype, trucat, extrem de părtinitor și netestat/nefondat. Nu este de mirare însă, deoarece majoritatea dintre noi suntem în căutarea rapidă a unei vieți de a face mâncare proastă și de a face alegeri de exerciții fizice.

Astăzi, mi se alătură Chad Howse, autorul cărții „The Man Diet”, pentru a vorbi despre motivul pentru care aceste alte diete eșuează și de ce abordarea unui om față de ceea ce mănâncă ar trebui să fie relativ simplă. Vorbim despre beneficiile specifice ale încorporării acestui stil de nutriție în viața ta, de ce postul intermitent funcționează atât de bine, de cheile dezvoltării testosteronului în mod natural și sigur, de emascularea de către societate a bărbaților și de ce ar trebui să te gândești să încorporezi „dieta omului” în viața ta.

„Există oameni care fac o mizerie dintr-un argument care ar trebui chiar să fie un argument. Ar trebui să fim cei mai buni oameni care putem fi. Și femeile ar trebui să fie cele mai bune femei pe care le pot fi. Perioada. ” Tweet That - Chad Howse

Chad Howse

Domnilor, oaspetele meu de astăzi este cineva pe care l-am urmărit și acordat atenție de ceva timp și am avut în sfârșit privilegiul de a sta cu el și de a vorbi despre starea de fapt pentru bărbați, scăderea nivelului de testosteron și despre modul în care ar trebui să mănânci.

Abia recent am făcut legătura cu lansarea celei mai recente cărți a sa, The Man Diet. El s-a aflat într-o misiune în ultimii câțiva ani de a revendica ce înseamnă să fii bărbat, iar obiectivele și obiectivele sale sunt foarte mult în concordanță cu ceea ce împărtășim aici în Ordinul Omului.

Chad Howse este fondatorul Chad Howse Fitness și al lui Average 2 Alpha și astăzi el este aici pentru a vorbi despre puterea de a încorpora ceea ce a numit el, „dieta omului” și cum toți, ca bărbați, putem păși mai pe deplin în roluri.

„Lucrurile care ar putea mișca cel mai mult acul din viața ta [atunci când vine vorba de sănătatea bărbaților] ar putea avea foarte puțin de-a face cu dieta.” Tweet That - Chad Howse

Afișați cele mai importante

De ce aceasta a fost denumită „dieta omului”
Avantajele încorporării acestei dieteînviata ta
Puterea postului intermitent
Mituri comune atunci când vine vorba de dietă și nutriție
Cheile dezvoltării testosteronului în mod natural și sigur
De ce concurența este critică în dezvoltarea testosteronului
Diferențele chimice dintre bărbați și femei
Cum să urmăriți macronutrienții
De ce ar trebui să luați în considerare adoptarea mantrei, „excelența în toate lucrurile”
Efectele dăunătoare ale nivelurilor de cortizol și modul de reducere a acestora
Pericolul emasculării oamenilor de către societate
„Fă” și „nu este” de a mânca curat