Crioterapie pentru calmarea durerii Texas Back Institute
Plonjarea întregului corp într-o cameră de îngheț poate reduce durerea musculară? Pentru sportivii profesioniști și vedetele care au făcut crioterapia atât de populară, răspunsul este da. Dacă mediatizarea este o indicație, frigul extrem este foarte fierbinte.
Mulți sportivi, vedete de film și alți lideri de opinie au apreciat public avantajele Crioterapia întregului corp (WBC) pentru slăbit, reducerea durerii, îmbunătățirea performanței atletice, încetinirea îmbătrânirii și îmbunătățirea somnului. Cu toate acestea, acest tratament relativ nou nu a fost verificat de nicio organizație medicală de renume și a avut unele consecințe tragice pentru cel puțin o tânără doamnă.
Potrivit unui articol din Forbes revistă, „moartea recentă a Chelsea Patricia Ake-Salvacion, în vârstă de 24 de ani, în timpul unui tratament de crioterapie a adus o examinare sporită asupra unei practici care a fost în creștere la nivel mondial”. Pentru a afla cât de eficientă este crioterapia în reducerea durerilor de spate, Dr. Nayan Patel de Texas Back Institute i s-a cerut opinia cu privire la versiunea extremă a pachetelor de gheață pe spatele rănit. Continuă să citești pentru a-i lua gândurile.
Terapia la rece are o istorie lungă pentru ameliorarea durerii
După cum se spune, nu există nimic nou sub soare. Articolul din Forbes notează „Cea mai de lungă durată și formă obișnuită de„ crioterapie ”este aplicarea de gheață sau pachete reci la leziuni pentru a determina restrângerea vaselor de sânge, ceea ce reduce fluxul sanguin și ameliorează durerea, umflarea și inflamația. Deși există încă unele dezbateri cu privire la efectele pe termen lung asupra vindecării, astfel de crioterapie localizată (adică aplicată unei anumite părți a corpului) pare să aibă cu siguranță beneficii clare pe termen scurt și este o practică standard de multă vreme printre profesioniștii din domeniul sănătății . ”
Articolul indică un alt tip de crioterapie localizată, care este adesea numită „criochirurgie”. Aceasta este utilizarea substanțelor foarte reci, cum ar fi azotul lichid, pentru a îngheța și a elimina leziunile, cum ar fi etichetele pielii, alunițele și cancerul de prostată.
Noua întorsătură către această idee veche implică „crioterapia întregului corp”. Aceasta implică expunerea întregului corp la temperaturi sub zero (sub 200 grade Fahrenheit) timp de aproximativ 3 minute. Participantul stă într-o formă de dulap, purtând haine minime în timp ce este scăldat în azot lichid sau aer refrigerat.
WBC a început în Japonia în a doua jumătate a anilor '70, iar reumatologului japonez Toshima Yamaguchi i se acordă credit pentru dezvoltarea procesului. De la începuturile sale în Japonia, WBC s-a răspândit în întreaga lume și este una dintre procedurile cu cea mai rapidă creștere în medicina sportivă.