Creșteți-vă copiii; cu know-how nutrițional

Publicat la 17 august 2018

Recenzat în februarie 2020

know-how

MNStudio/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

Ajutându-i pe copii să înțeleagă cum să citească etichetele alimentelor, îi pregătește pentru a face alegeri alimentare inteligente toată viața lor. Fie că e la supermarket, acasă sau la școală, există multe oportunități de a-ți învăța copilul despre alimentația sănătoasă.

Pentru copiii mai mici, concentrarea asupra grupurilor de alimente MyPlate și mâncarea atentă este un loc minunat pentru a începe. Copiii mai mari și adolescenții pot afla despre substanțele nutritive individuale pe eticheta Fapte nutriționale și despre cum să descifreze mențiunile etichetei alimentare.