Creșterea în greutate după naștere provoacă modificări ale stilului de viață, îmbătrânirea fiind mai probabil să vină
Multe femei se îngrașă după ce au avut un copil, dar noile cercetări au stabilit că această greutate suplimentară nu provine din sarcină, ci mai degrabă un rezultat al schimbărilor în alegerile stilului de viață provocate de maternitate și, din păcate, doar un efect secundar al îmbătrânirii. Cu toate acestea, nu toate sunt vești proaste, deoarece raportul spune că menținerea unei greutăți sănătoase după sarcină este posibilă prin alegeri alimentare mai bune și exerciții fizice.
Studiul, publicat acum online în revista Women’s Health Issues, a constatat că creșterea în greutate după sarcină se datorează mai mult unor probleme precum obiceiurile alimentare slabe și lipsa de somn decât din cauza sarcinii, a raportat Yahoo Beauty. Pe lângă faptul că au mai puțin timp să gătească sănătos și să meargă la sală, mămicile suferă adesea lipsa de somn, un factor care poate crește pofta de alimente și poate face și mai dificilă pierderea în greutate. Cu cât o femeie este mai în vârstă, cu atât poate fi mai dificil să slăbești după sarcină, deoarece kilogramele adăugate sunt un efect secundar normal al îmbătrânirii.
„Mamele au tendința de a pune primele nevoi ale copiilor lor, astfel încât s-ar putea să nu se antreneze sau să aibă grijă de ele însele”, a declarat autorul principal al studiului, Olga Yakusheva, într-un comunicat de presă. „Ar putea fi, de asemenea, lucruri mici, cum ar fi să termine mâncarea pe farfuria copilului lor sau să petreacă mai mult timp stând cu copiii lor citind sau urmărind un film.”