Creșterea în greutate după avortul spontan Mumsnet
Am avut un avort spontan exaclt acum o lună și de atunci am pus aproape o piatră. Am avut dureri de burtă foarte grave și infecții cu apă, dar în ultimele 2 zile m-am simțit mai mult ca vechiul meu sin, dar mă îngrămădesc. Aveam doar 7-8 săptămâni însărcinată când am dat greș. Este o creștere în greutate normală? Nu am mâncat mai mult, de fapt, am urmărit ceea ce am mâncat.
Imi pare rau pentru pierderea ta.
V-aș telefona medicul de familie și vă întreb, pentru că este o creștere în greutate într-un timp atât de mic.
X
Îmi pare rău și pentru pierderea ta mumtoaandj.
Am fost într-o situație similară; înainte de mc, puteam să renunț la câteva îngăduințe și greutatea mea se va întoarce la ceea ce am vrut să fie, dar de când s-a întâmplat, a fost o luptă! Cred că, cu o sarcină la termen, cel puțin alăptarea arde câteva calorii, dar cu mc este ca și cum covorul ar fi fost tras de sub noi cu mare viteză și corpurile noastre nu știu ce să facem. Se simte ca și cum corpul meu spune „Ooh, nu, păstrăm grăsimea pentru următorul copil”, dar nu vreau să încep o altă sarcină la această greutate.
Aș sugera să vă conectați la un site web, cum ar fi fitnesspal (sau unul dintre celelalte), unde puteți introduce fiecare mâncare pe care o consumați în fiecare zi (trebuie să fiți sinceri!) Și puteți vedea dacă mâncați mai mult decât credeați că sunteți . Totuși, cred că s-ar putea să fii ca mine și dacă ai fi fost un consumator destul de controlat înainte, știi dacă metabolismul tău a încetinit sau pur și simplu mănânci mai mult. Mi-au luat 7 luni să schimb o jumătate de piatră, deoarece nu pot suporta dietele și prefer să fac lucrurile încet, așa că rămâne departe, dar mai am încă 11 kilograme de parcurs. Cred că mai mult exercițiu este calea de urmat.
Un alt lucru de explorat este dacă tiroida este ușor hipo și încetinește metabolismul (google post partum hipo tiroidă pentru mai multe informații și simptome) Este destul de obișnuit ca tiroida să fie ciudată după ce ați fost însărcinată, este păcat că nu fac cei care au avut un mc mai conștienți de acest lucru, de parcă nu am fi suficient de uimiți. Dacă decideți să faceți acest test, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de vitamina D (în special dacă aveți pielea închisă la culoare), deoarece un deficit poate provoca creșterea în greutate. În al treilea rând, ați putea cere să se facă un profil hormonal - PCOS poate juca un rol - sunt perioadele dvs. regulate?